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Que manger au cours de la phase PP ?

   
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AuteurMessage
toutounette06
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Posté le: 20 Aoû 2009 [16:11]     Sujet : Que manger au cours de la phase PP ?

bonjour c'est toutounette06 j'ai des petites questions a poser j aimerai savoir au sujet du regime pp si je peux manger les aliments proposés autant de fois que je le desire dans la journée que ce soit de l entrée au dessert ou seulement au repas d autre part ai-je droit au fromage blanc 0 %avec au fond des fruits a l aspartam c'est sveltess qui fait ça aller encore deux petites questions peut-on prendre de l aspartam plusieur fois par jour enfin la derniere question peut-on manger deux sortes de viandes differentes a chaque repas c'est a dire du veau et du boeuf en meme temps ou alors une viande et du poisson par exemple le soir ouf ! ça y est je crois que je n ai rien oublié et j espere qu'une personne viendra a mon secours pour m eclairer merci et gros bisous a toutes

_________________
il faut manger pour vivre et non vivre pour manger

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boudboule
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Posté le: 20 Aoû 2009 [17:41]    

Toutounette
tu peux manger autant de viande ou poisson différents que tu veux pendant la phase PP et à n'importe quel moment de la journée et en PL tu rajoutes des légumes ( 2/3 protèines 1/3 légumes.
Quand au fromage blanc avec des fruits au fond même pas en rêve même s'il est à 0%.
N'oublie pas tes sons 2 càs de son d'avoine et 1 de son de blé tous les jours en 1 seule fois.


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02/7/09 61kg800
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