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Recette WW: Concombre à la menthe

   
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Recette WW: Concombre à la menthe

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fefema
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Posté le: 17 Avr 2009 [13:15]     Recette WW: Concombre à la menthe
CONCOMBRE A LA MENTHE

POUR 4 PERSONNES(1point par personne)

1 beau concombre
le jus de 1 citron, 1 gousse d'ail
400g de fromage blanc à 0%
1 bra,che de menthe fraîche
1 branche de fenouil frais

éplucher partiellement le concombre et le détailler en cubes

dans un saladier, mélanger le jus de citron et l'ail haché
ajouter le fromage blanc, puis la menthe et le fenouil hachés
bien mélanger avant d'ajouter les morceaux de concombre

couvrir et réserver 2 heures au frais au minimum

_________________
dbt ww 08/02/09 70kg (1m69)(20pts/jour)
reprise le 26/04/10 65.5kg
5.05.10 64.6kg
26.05.10 63.5kg
objectif 59/60kg fin juin

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