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Recette Dukan: Fricassée de champignons

   
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Recette Dukan: Fricassée de champignons

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AuteurMessage
chocolight
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Inscrit le: 10 Sep 2006
Messages: 62


Posté le: 27 Avr 2009 [22:10]     Sujet : Recette Dukan: Fricassée de champignons
C'est super bon. Mon mari et mes enfants aussi ont adoré !

Hmmm




FRICASSÉE DE CHAMPIGNONS

préparer dans une poele anti adhésive, un lit d'oignons et laisser blondir avec un cube de bouillon de volaille dilué dans un peu d'eau jusqu'à demi-caramélisation . ajouter des champigons de paris coupés en rondelles épaisses et laisser réduire lentement, sans couvercle mour rendre leur chair moelleuse
ajouter de l'ail du persil sel poivre et servir chaud en accompagnement de viande ou volaille

_________________
poids de départ 20.04.09 : 78
27.04.09 : 73
29.04.09 : 72,6
30.04.09 : 72.2
Poids désiré : 60
Taille 1,62
PP5/PL5
Yesss j'ai le moral !

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jolicoeur62
Invité






Posté le: 28 Avr 2009 [08:44]    
je vais me la noter celle là! Ca sera avec volaille que je serai en PL!
Micci! Bisou
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oris
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Messages: 262
L0calisation: 06

Posté le: 28 Avr 2009 [10:18]    
Hello, Kikou, Bonjour Merçi Chocolight pour la recette. Question

_________________
12/04/09 64k500 1m59 depart 68k500
24/04/09063.500.6/05./62.500k 23/06 61.500 21/07 60.500.2/09/09 63kl.10/09/09 62kl
15/09/09 62kls début conso

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