[ZOUPOUNETTE]

Je me pose une question:
J'ai lu à plusieurs reprises qu'on pouvait manger jusqu'à 6 oeufs par semaine (sinon c pas bon pour le cholestérol et le coeur).
Mais si on fait le compte et qu'on calcule:
Tous les matins 1 pain dukan (deja 7 oeufs)
+ 1 flan par ci par là
+ dans la semaine 1 omelette (2 ou 3 oeufs)
+ autres pâtisseries, glace,... dukan (ou il y a des oeufs évidement)

ça fait un minimum de 10 - 15 oeufs par semaine...

Comment faites vous?

[carocaline]

je mangeais facilement un pack de 20 oeufs par semaine..
mais je n'ai pas de cholesterol
ou plutot j'en avais un peu avant le regime qui est parti petit à petit meme en mangeant autant d'oeufs
faites verifier vos taux de temps en temps et ajustez votre consomation
sinon usez au max des blancs et jetez les jaunes

[ZOUPOUNETTE]

Mais le pain n'a pas bcp de gout sans le jaune.
C vrai que pour les gâteaux on peut prendre 3blancs pour 2 jaunes (et le 3eme je peux l'utiliser pour faire une mayo maison pour mon homme).

Vous pouvez mettre sur ce post cbien d'oeufs vous prenez par jour svp...

[mickaela68]

ben caro t as tout dit....après ca depend du menu...surveille ton cholesterol et tout ira bien

[Mamita07]

Ben oui, elle t'a tout dit !

moi non plus, je n'ai plus de cholestérol depuis Dukan
j'en mange à peu près 1 douzaine

[boudboule]

Et moi une vingtaine par semaine, sans problème, mais chacun réagit différemment.

[Sissi8]

C'est bien beau surveiller son cholestérol, mais y a t il des moyens de l faire chez soi, sans passer par la case prise de sang ? comme le diabète par exemple ?car elles sont comptées les prises de sang, au maximum 2 par an, quand pas gros soucis de santé
j'ai du cholestérol( je dois faire une prise de sang très prochainement, ouf ! et j'avoue que tant d'oeufs ça me fait un peu peur
n'utiliser que le blanc.. si c'est pour mélanger oui peut etre, mais sinon is je ne mange que du blanc d'oeuf, c'est comme si je n'avais rien mangé, j'ai aussi faim !