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Recette Dukan: Cookies moelleux (toutes phases)

   
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chanchandeverac
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Posté le: 20 Juil 2009 [16:17]     Recette Dukan: Cookies moelleux (toutes phases)

Pour 6 cookies à consommer en une fois (ration journalière de sons )
2 oeufs
1/2 cuillère à café d'édulcorant liquide
1 c à soupe de vanille liquide
1 c à soupe de son de blé
2 c à soupe de son d'avoine

Préchauffez le four à 180°.
Mélanger dans un récipient 2 jaunes d'oeuf, l'édulcorant, la vanille et les sons. Dans un autre récipient battre les blancs en neige très ferme et les incorporer délicatement à la préparation précédente. Sur une plaque à four huilée au sopalin ou recouverte d'un papier cuisson, faire 6 tas de pate au moyen d'une cuillère à soupe. Mettre au four à 180 ° pendant 20 minutes.

ça change un peu de la galette, avec quasiment les mêmes ingrédients. On peut accompagner d'un fromage blanc pour un super goûter.


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1/7/09 : 64
9/7/ : 62,1
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6/8 : 59
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Binouchka
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Posté le: 25 Juil 2009 [12:00]     Re: Recette Dukan: Cookies moelleux (toutes phases)

J'ai le même souci, je ne trouve que de l'arôme vanille sucrée et idem pour l'arôme café

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Obj 1 OK
Obj 2: 59 kg, plus que 3 kg!
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chanchandeverac
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Posté le: 27 Juil 2009 [17:25]     Re: Recette Dukan: Cookies moelleux (toutes phases)

En fait, j'utilise de la vanille liquide classique (sucrée donc) que je trouve en grandes surfaces, mais je ne culpabilise pas. Je suppose que l'on doit pouvoir trouver de la non sucrée en magasin bio, comme pour les sons. Par contre, je pense que le prix doit être un peu élevé (déjà que la vanille classique c'est pas donné !).

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mamacreole
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Posté le: 04 Aoû 2009 [23:12]     Re: recette dukan: cookies moelleux (toutes phases)

on peut utiliser sans probleme l'arome vanille vendu en grande surface, dixit le dr dukan

bonne soiree


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Début Dukan le 03.07 83kg
06/07 : 81kg et debut pp/pl Heureux
13/07 : 80,8kg
02/08 : 78,1kg
10/08 : 77kg
22/09 : 75kg
10/10 : 73,2kg et debut conso
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Orchidée60
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Posté le: 18 Oct 2010 [15:29]     Re: recette dukan: cookies moelleux (toutes phases)

chanchandeverac a écrit:
Pour 6 cookies à consommer en une fois (ration journalière de sons )
2 oeufs
1/2 cuillère à café d'édulcorant liquide
1 c à soupe de vanille liquide
1 c à soupe de son de blé
2 c à soupe de son d'avoine

Préchauffez le four à 180°.
Mélanger dans un récipient 2 jaunes d'oeuf, l'édulcorant, la vanille et les sons. Dans un autre récipient battre les blancs en neige très ferme et les incorporer délicatement à la préparation précédente. Sur une plaque à four huilée au sopalin ou recouverte d'un papier cuisson, faire 6 tas de pate au moyen d'une cuillère à soupe. Mettre au four à 180 ° pendant 20 minutes.

ça change un peu de la galette, avec quasiment les mêmes ingrédients. On peut accompagner d'un fromage blanc pour un super goûter.


Bonjour Chanchandeverac

Je viens de découvrir ta recette et je vais la tester tout de suite j'ai tout ce qu'il faut pour faire les cookies, et c'est vrai que ça change des galettes dukan.
Merci pour la recette. Clin d'oeil


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Orchidée60
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Posté le: 18 Oct 2010 [15:50]     Re: recette dukan: cookies moelleux (toutes phases)

Et voilà c'est fait Exclamation Exclamation Exclamation
Ils viennent de sortir du four Rire (lol) ça sent très bon et surtout ça à l'air délicieux C'est Okey !

ZOOM (clic)


J'ai fais ta recette et j'ai rajouter 1/2 CS de fromage blanc 0% et du cacao van-houten.
Merci d'avoir partagé ta recette cool coeur

A bientôt Sorcière magique


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