[IRIS37]

j'aimerais maigrir tout en mangeant normalement

avez vous des recettes peu caloriques, ou qui font maigrir ect ...

[vidukate]

bonjour iris, bienvenue a toi, avant de faire un regime dit nous combien tu as a perdre, car il existe plusieur façon de maigrir, pour ma part je suis un reequilibrage alimentaire, qui consiste a suivre des menus etabli sur la semaine avec vraiment des aliments divers, mais surtout plus de grignotage, ce qui pour moi etait le plus dur a suivre, en faisant comme ça, depuis le debut mars de cet annee j'ai perdu 16 kilos, voila maintenant a toi de voir ce que tu veux faire, regime dur dur ou reequilibrage, ou autre, bye

[IRIS37]

j'airai perdre au moins plus de dix kilos