[ThierryF34]

Bonjour à tous, cela fait un moment que je surfe sur ce site et je me décide enfin à attaquer. De biens mauvaises habitudes alimentaires m'ont amené doucement mais sûrement vers l'obésité et les régimes entrepris ces dernières années n'ont fait qu'empirer les choses....

Alors c'est parti, j'ai au minimum 50 Kilos à perdre car ce matin je pesais 144.6 Kgs, j'attaque le protal avec l'énergie du désespoir de ne plus pouvoir me supporter tel que je suis, et de sombrer dans la déchéance du poids.

Espèrant que ce forum que j'ai si souvent lu me pousse vers le succès et me redonne confiance en moi et en mes capacités à perdre du poids !

A +

[choux28]

bonjour et bon courage pour ce début de régime, je reviens également après un moi d'anniversaire de soirée et de craquage en tout genre... tu verras tu trouvera ici toute l'aide et le soutien dont tu auras besoin. bon courage

[ThierryF34]

Merci pour ton message
J'espère que je ne craquerai pas trop je suis très gourmand salé ...

J'ai l'impression que je m'attaque au plus gros challenge de ma vie, je veux revivre et effacer toutes ces années.

D'ailleurs là je fais 10/12 jours d'attaque pour bien marquer le coup.

[mitch1979]

Bonjour,
Pour moi aussi ca débute aujourd'hui. Il y a beaucoup de femmes sur ce forum et je crois que ca fait du bien de savoir qu'on est pas le seul homme a vouloir perdre du poids définitivement!
Je te souhaite pleins de courage et de détermination. Viens souvent sur le forum, ca te motivera!
A bientôt.

[ThierryF34]

Merci Mitch

On se tient au courant de notre avancé si tu veux

A+

[melimano8]

à tous les 2.

Pour commencer il y a deux autres hommes avec nous sur ce forum (ils sont présents dans les posts cybernouveaux ainsi que cybercopains.. venez), le plus rageant pour nous les femmes c'est qu'ils perdent très vite mais c'est très encourageant pour vous.... Allez voir ils partagent leur expérience et certains des photos ça motive !

Dans ce régime, pour ne pas se lasser il faut cuisiner si possible et surtout être armé du livre "Je ne sais pas maigrir" du Doc.
Ca marche.... lisez les posts et vous verrez que tous et toutes lmes disent il faut juste un peu de rigueur et comprendre comment va fonctionner ce régime et votre corps.

Pour le salé pas de problème , tu peux grignoter pleins de choses à tout moment du moment que tu restes dans les autorisés.....

Ch'ui bavarde mais pour un premier message il fallait que je vous dise tout ça...
Je reviendrai souvent mais VOUS allez dans les 2 posts que je vous ai mentionnés, nous nous y retrouvons tous et il y règne la bonne humeur et beaucoup de conseils et entraide.

BON COURAGE

[Thésucrette]

Salut les gars,

enfin un peu de gente masculine, c'est pas trop tot...
moi j'ai pas vu qu'il y avait des mecs sur les cybercops, pourtant j'y vais souvent.
Comme dit Méli, votre avantage en matière de régime c'est que vous perdez beaucoup plus vite que nous.
Sur ce forum vous trouverez du soutien, des conseils et des épaules toujours là dans les moments de doute.

[mickaela68]

bienvenus a vous 2!
et oui dukan ca marche! mais fo etre serieux!