[cellolarobin]

bonjour je sui nouvelle et je viens de commencer le regime Dukan jespere que je vais y arriver j'ai commencer ce matin et je me demande si ca marche vraiment bien je serai ravis de faire la connaissance de vous tous jattend de vos news


le 8/07/09 92kilo
objectif 64 kilo et oui ya beaucoup a faire

[Mamita07]

Bonjour cellolarobin , et bienvenue parmi nous

OUI, le régime marche très bien .... si tu le fais sérieusement, de bout en bout, y compris la consolidation et la stabilisation; si c'est le cas, non seulement tu perds tes kilos en trop, mais tu n'en reprends pas
et en plus, tu manges, tu manges, et plus tu manges plus tu maigris; c'est pas beau ça ?

si tu veux poser tes questions, avoir des conseils et du soutien, rejoins le post : " Les Cybernouvelles et Cybernouveaux chez Dukan " c'est là que ça se passe !
et vas aussi sur le post des recettes, car il faut cuisiner et varier et srtucturer ses menus pour éviter la lassitude et la démotivation.
Combien fais-tu d'attaque, et quelle alternance as-tu choisi pour la croisière ?
tu as le livre, au moins ?

Bon courage et à bientôt

[kitty7627]

bonjour je suis nouvelle inscrite et j'ai commence le regime dukan lundi poids de depart 74.700 73900 ce matin je suis a fond et soutenue par mon mari qui m aide a preparer les plats j aimerais avoir des temoignages sur ce regime merci d avance

[Mamita07]

Bonjour Kitty , et bienvenue !

si tu veux des témoignages, promènes-toi sur tous les posts, il n'y a que ça;
nos questions, les réponses, les bêtises, les craintes, les réussites, les stagnations temporaires, le soutien ....les changements de phase, les recettes.
puisque tu arrives, le mieux est d'aller sur le post dédié " Les Cybernouvelles et Cybernouveaux chez Dukan ".

Bon courage, et à ton mari !