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Recette Dukan: Verrine bicolore (sans oeufs)

   
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Recette Dukan: Verrine bicolore (sans oeufs)

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strounfette
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Posté le: 15 Mai 2009 [13:12]     Sujet : Recette Dukan: Verrine bicolore (sans oeufs)
(attaque croisière)


Verrine bicolore

pour 3 personnes
2 bio flans
500 ml de lait écrémé édulcorant
2 doses de protéines en poudre (facultatif)
Fais d'abord 1 premier flan, suit les indications de la notice et remplie de moitié les verrines.
laisse un peu refroidir puis faite le 2 ème flan et finie de remplir

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