[Petite_Nini]

Bonjour à toutes .. et tous !

Après avoir lu de nombreux témoignages je me permets d'apporter le mien.
J'ai décidé de "me prendre en main" en octobre 2008 et pour ça: rdv chez une diététicienne ( et oui, incapable de me motiver seule )
Elle m'a conseillé un régime hyper-protéine et en me renseignant sur Internet j'ai découvert le régime Dukan.
Le régime prescrit par ma diététicienne diffère un peu du régime Dukan. Pour moi, pas de phase PP .. d'emblée je suis autorisée à manger des légumes (pas de fruits par contre). Ma diéticienne m'a indiqué qu'autrefois elle prescrivait elle aussi une phase PP pure, mais qu'elle a constaté que rajouté des légumes ne changeaient rien (en terme de poids bien sur !)

Pour preuve j'ai perdu 10 kilos en 2 mois (en réintégrant même fruit, un peu de pain et des féculents; deux fois par semaine)

Alors voilà .. ce message peut être source d'espoir pour celles qui ne supportent pas de manger que de la viande.
Bien loin de moi l'idée de remettre en cause les préconisations du Dr Dukan .. j'apporte juste mon témoignage

[mickaela68]

je te rassure petite nini : y a personne de déséspérée ici!

tant mieux si ton régime te convient et bonne continuation!

[Choupinette 33]

Avec le régime Dukan,on est loin de ne manger que de la viande!
mais je ne comprends pas le rapport entre ton régime et le notre?

[Petite_Nini]

En fait, j'ai simplement sauté la phase PP pour tout de suite commencer par une phase PL. Voilà pourquoi je disais que dans un premier temps on mange bcp de viande avec le régime dukan.

Mais comme je le disais, j'apporte juste mon témoignage. Je ne critique pas du tout le régime dukan !

[lara7]

tu n'as pas du comprendre le regime dukan

Ce que tu appeles la phase PP est l'attaque (5à 10 jours) et ce que tu appeles PL est la croisiere, l'alternance de PP et PL (qui peut etre de 1/1 donc on ne manque pas de legumes)

[julanna]

woua woua woua,
je vous trouve pas tres sympa ,elle a trouvé le regime qui lui convient,et je trouve ca tres bien, on est pas tous pareil et on ne reagit pas de la meme facon . En plus c'est une diet qui lui l'a suit. elle n'a jamais dit que DUKAN n'est pas un bon regime ! mais qu'elle (sa diet ) lui a trouvé une variante !
En tous cas moi je te souhaite bon courage et bonne continuation.

[Ambre-Hestia]

Lol, j'avoue vous n'êtes pas super gentille avec Petite_Nini

Merci de ton témoignage !

Et bonne continuation pour ton régime (au moins si tu ne perds plus avec ton régime tu vas pouvoir nous rejoindre !)