[naty2703]

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récap du 18/09/07 récap du 25/09/07 récap du 2/10/07 récap du 9/10/07 récap du 16/10/07 récap du 11/03/2008


BRIJOU = 23.5 pts jour mardi
taille 1m65
départ ww 81.4 kg
départ 2009 62.3
poids février = 63.5 - 0.2 = 63.3

serge départ 93
départ 2009 75.2
poids février = 75.5 - 0.1 = 75.4


Céline = 22 pts jour mardi
taille 1m60
départ ww 68.8 kgs
slim datat 1er mars 2008
départ 2009 67.4
poids février = 66.3 + 0.6 = 66.9
objectif 63 kg objectif - 2 kg pour le 12 avril soit 64.8


Chatoon = 21 pts jour mardi
taille 1m65
départ ww 69.6 kg
départ 2009 66.4 kg
poids février = 65.4 - 1.4 = 64


Chicorée38 22 pts jour samedi
taille 1m60
début ww 102 kg le 06/09/08
départ 2009 101.4
poids janvier 101.4?
objectif = 80 kg


Croupillou
taille 1m59
départ 2009 73.1
poids février = 72.7 - 0.2 = 72.5
objectif 70


Eowyn = 22 pts par jour
taille 1m65
départ le 5/01/09 = 82.2
départ 2009 82.2 - 0.1 = 82.1
poids février = 76.5


Lilou38380 = 24 pts jour dimanche
taille 1m72
départ ww 17/01/09 = 78
poids février = 73.5
objectif ?

Mzellepeg = 20 pts jour mardi
taille 1m57
départ IG le 5 janvier 2009 = 74.5
poids février = 69.5 - 0.2 = 69.3
objectif = 54 kg - 5 kh pour le 12 avril soit 66


Naty2703 = 22 pts jour mardi
taille 1m70
départ ww le 31/05/05 = 111.1
redépart le 20/08/08 = 105.5
départ 2009 = 99.8
poids février = 99.7 + 0.7 = 100.4
objectif pâques - 5 kg soit 94.8


Ruban rose = 23 pts
taille 1m62
départ ww le 19/12/06 à 74.6
départ 2009= 62.1
poids février 62.7 + 0.6 = 63.3


Piluca = 22 pts jour lundi
taille 1m75
départ ww18/12/2007 à 81.8
départ 2009 = 81.2
poids février = 81 + 1.1 = 82.2
objectif -2 kg pour le 12 avril soit 76


Poivre = 18 pts jour dimanche
taille 1m50
départ ww le 30/11/2006 à 65 kg
départ 2009 = 56
poids février 55.4 - 0.4 = 55
objectif 50 pbjectif - 3 kg pour le 12 avril soit 53.5


PRISCILLIA = 19 pts / jour
taille 1 m 66
départ WW le 21 /8 / 08 à 65 kg
départ 2009 = 67
Poids février = 63 - 0.2 = 62.8
Objectif 60 objectif - 4 kg pour le 12 avril soit 58.7



Samezo = 18 pts jour
taille 1m55
départ ww mars 2005 à 65 kg
départ 2009 = 63.4
poids février en réunion = 62.5 - 0.1 = 62.4
objectif 57


Selkis
taille 1m59
départ 136
départ ww le 2/05/2005 à 110.6
départ 2009 = 97.9
poids février = 96.8 - 0.6 = 96.2
objectif - 2 kg pour le 12 avril soit 95

[Selkis]

Un nouveau post tout beau tout neuf

Je ne sais pas trop quoi manger ce midi. En fait je n'ai pas faim du tout

Bon appétit à toutes

[lilou33830]

repas avalé!

au menu: 13pts

chipolata 6,5pts
purée 4pts
fromage fondue al 0,5pts
banane 1pts
sirop grenadine 1pts

bon je sais, manque de legume, mais vraiment pas envie! j'essairais ce soir!

super, on debute un nouveau forum!

[Selkis]

Tu as devancé ma réflexion chère Lilou

Moi il manque de tout. Je n'ai toujours pas faim et envie de rien

[poivre]

bonjour les filles

pas pu passer hier
mon chéri me prends beaucoup de temps
en plus on est allé cueillir des framboise chez sa mère
j'en ai ramené 2 saladiers
je vais faire du coulis que je vais congeler

il fait super chaud, pas d'orage ici pour nous raffraichir un peu

cet après j'emmène mon chéri chez le kiné pour sa première scéance

je vous souhaite une très bonne après midi

bisous à toutes

pour la récap SELKIS c'est 55,4 donc - 300 g mon objectif de juin est atteint

[Super Croupi]

Bonne rééducation Patrice et bravo Maryse !

J'espère que tu as mangé un bout Selkis... au moins des crudités et un oeuf dur avec un laitage et un fruit...

Bonne aprem Lilou !

[priscillia]

coucou

j'ai pas fini j'ai pas balayé mais avec cette chaleur c'est insupportable et peu rien faire avec la crève peut pas aller à la plage

j'ai toujours mon linge à plier j'y suis en ce moment deux grosses panières qui en veut ? allez les filles un peu chacune non ?

bon c'est pas tout ca mais faut que je me bouge
a+

je me suis pesée ce matin apres le ptit dej et le repas de midi je suis à 60 tout rond c'est très bizarre je sais faut pas le faire

[Selkis]

Bon AM patrice et Maryse

Oui séverine. Je viens juste de manger en me forçant un peu

J'ai fini la salade de macédoine et pomme de terre d'hier en ajoutant trois tomates cerises et 50 g de thon
+ 1 fromage faisselle

Me reste encore 11 pts pour finir la journée. Je vais voir pour faire un truc assez riche ce soir mais en même temps pas trop lourd si possible....

[brijou555]

coucou chu reviendue! hoooo la belle page toute neuve

ba il fait chaud je suis arrivée à la plage aux jeux et la piscine pour enfants à 13 h 30 et repartie à 16 h30 me serais bien baignée mouaaaaaa mais à cet endroit c'est juste pour les enfants je l'enviais la tite minette dans l'eau

nan nan prisci moi j'en veux pas du linge j'ai le mien qui attend et par cette chaleur pas envie t'es bien courageuse pffff et avec ta crève ça doit pas être évident

maryse pour ta perte c'est bien partie là bonne rééduc à ton chéri ... hummmm des framboises moi j'aurais pas le temps de faire du coulis j'aurais tout avalé les fraises et les framboises j'adoooooooore!


je vais aller me prendre une tite douche pour me rafraîchir et après je me mets en djellaba pour être à l'aise

[celine2000]

bonjour les filles....

pluie fine ici qui est en train de tomber....ca va surelment rafraichir un peu......
samezo...super nouvelle ..... c'est génial une si bonne nouvelle avant les vacances.....
tu as vu maryse n'est plus dispo pour le 18......et moi les dimùanche...ben je ne peux pas....ca coince....

brijou moi aussi je sors de la douche ...ahhhh que ca fait du bien....

allez je dois retourner au boulot... a++++++++

[lilou33830]

coucou les filles!

deja la réeducation pour ton zom poivre? oui tu doit etre debordé! a le caliner toute la journée!

bin brijou, pas de trempette?! trop dur!


collation: 2pts
mini breack choco

soir: 6pts
saumon fumé 50grs 2pts
pate satiété 4pts
vinaigre balsamique+moutarde 0pts
tomate cerise 0pts
brugnon 0pts

ce qui me fait 27,5pts/27 donc suis en positif de 0,5pts

et j'ai trop trop faim! vais manger tres tot je pense, mais j'attend au moins 18h00!

[Selkis]

Chez nous l'orage gronde et il commence à pleuvoir un peu. Mais faudrait que çà se déclenche franchement pour raffraichir

Ma récap et j'éteins de PC

Tit dèj = 4.5
200 ml lait écrémé 1
56 g pain aux graines de pavot 2.5
5 g beurre 1
1 prune et 1/2 pomme

Midi = 7.5
salade de tomate cerise, pomme de terre, macédoine et 50 g thon 4.5
1 fromage faisselle 3

Collation = 3.5
1 yaourt ananas noix de coco 3.5

Dîner = 6.5
salade de pâte tomate et chou fleur 3
55 g rôti porc dans le filet 3.5 pts (c'est 3 pts à satiété mais je reste sur l'ancienne méthode çà m'arrange)
Melon

Total 22 pts / 23


Bonne soirée à toutes

[lilou33830]

bonne nuit monique!

ça y est! repas avalé! j'avais faim! et ma salade était tres bonne!

[brijou555]

allez récap !



matin 4 pts

70 g de pain 3 pts
beurre all 0,5 pts
crème "impérial" 0,5 pt



lmidi 6,5 pts

60 g de saumon au barbeuc 2,5 pts
poivrons et p de terre 100 g 1 pt
crème all 4µ **
25 g pain de seigle 1 pt
30 g de camembert 2 pts
melon



soir 7,5 pts

reste de soupe à la tomate
60 g de saumon fumé 2,5 pts
1 tr jambon de volaille 1 pt
salade verte 1 pts
melon
2 boules de sorbets 1,5 pts
carré choco 1,5 pts



total 18/22 plus 3 tites barquetes à la fraise avec ma nénette mais je sais pas les points



ha oui céline ça fait du bien la douche commence à pleuvoir chez toi nous nan il fait lourd ce soir bon courage


t'as raison lilou pas pouvoir se baigner à la plage c'est un comble hein mais j'y vais samedi normalement avec zhom s'il fait toujours aussi chaud

bonne soirée monique j'espère que ça va pas trop gronder l'orage j'aime pas mais si ça rafraîchit un peu c'est bien !


pas vu peg aujourd'hui elle est tombée dans les pots de peintures

pas trop mal maryse pour la rééeduc bon courage....

moi je vais faire banquette

[naty2703]

coucou les copines

comment ça va par chez vous ?

j'ai lu la bonne nouvelle sandrine, un poids en moins pour vous. et c'est sur que si le licenciement est inévitable, il vaut mieux devancer les choses.

alors brijou, ça t'a fais quoi de jouer les nounous ?

chez nous, hier zhom a vidé la piscine car l'eau était devenue verte, et là elle se remplit à nouveau. la titoune (je crois que ce nom va lui rester ou sacapuce ) est encore un peu effrayé, elle découvre la maison et surtout ses 2 occupants bruyant et gigoteurs qui courent partout. tout à l'heure en rentrant j'ai du la chercher pendant presque 1 h avant de la trouver, j'ai cru qu'elle s'était enfuie

chez nous aussi il a fait une chaleur étouffante, et grenoble a la particularité d'être dans une cuvette, donc quand il fait chaud c'est encore pire. heureusement qu'il y a la clim. on espérait un orage mais pour l'instant rien...