[bouboulettedamour]

bonjour, je suis wetweteuse depuis un bon moment maintenant, je suis stabilisée mais e voudrais relancer ma perte pour 2 petits kg de l'été car mon corps s'est habitué a avoir la même chose tous les jours et je n'arrive plus a reperdre!

qqn aurait le recapitulatif de la semaine chamboulade de pts ou on fait osciller les pts mais en respectant le nombre de point sur la semaine?

d'avance merci

bonne continuation avec ww!

[Tecknogirl]

Bonjour bouboulettedamour !

Je pense que c'est ça que tu recherches

Cela s'appelle la "bousculade" des points.

Voilà comment ça fonctionne:

Jour 1: nombre de points habituel - 3 pts
Jour 2: nombre de points habituel
Jour 3: nombre de points habituel - 3 pts
Jour 4: nombre de points habituel + 11 pts
Jour 5: nombre de points habituel - 4 pts
Jour 6: nombre de points habituel
Jour 7: nombre de points habituel- 1

Si cela peux t'aider ...

Bon courage

[bouboulettedamour]

oh super merci beaucoup!
j'entreprends donc ma bousculade !

encore merci d'avoir pris le temps de me répondre!
bisous!

[Tecknogirl]

De rien

A bientot !!