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Poisson aux petits légumes avec l'Ultra-Plus de Tupperware

   
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Poisson aux petits légumes avec l'Ultra-Plus de Tupperware

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gizmodu59
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Posté le: 24 Jan 2008 [09:09]     Sujet : Poisson aux petits légumes avec l'Ultra-Plus de Tupperware
poisson aux petits légumes

3 carottes ,1 oignons,1 poireaux le tout coupés en très petits dés
1kg de cabillaud ou lieu
2 branches de persil
30ML de vin blanc sel poivre
au moment de servir 50ML de crème épaisse
préparez les légumes et découpez les
déposez les dans lutra disposez le poisson dessus parsemez de persil
sel poivre ajoutez le vin couvez et cuire 50 mn ouvez ajoutez la crème et sevez le poisson dont le jus est assez abondant

bon apétit

_________________
dukan
le 11 05 09 58kg
le 16 05 09 56kg
le 21 05 09 55,2kg

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