[Schotz]

Je mélange 1 boite de thon, 1 boite de crabe et une boite de crevette après les avoir égouttées ( je donne l'eau à ma chienne c'est un apport de minéraux )
Ensuite, j'ajoute du fromage blanc et de la moutarde pour obtenir une crème qui lie tout ça.
A manger comme ça ou sur une galette, ou entre deux galettes ou à l'apéro en boulettes que l'on roule dans de l'aneth ou de l'estragon
Mes fils adorent s'en mettre dans les sandwichs.

[mickaela68]

je fais aussi cette recette mais a la place du fb je mets des pti suisses 0%je trouve que c'est plus consistant!(le fb part vite en flotte)

[Schotz]

[DADOUSTEP]

bonjour les filles,

pour votre recette thon, crabes, crevettes, combien mettez vous de cuillers à soupe de fromage blanc ou petits suisses, et quantité de moutarde merci les fifilles
bon courage pour votre conquête de perte de poids, ce matin ma gentille balance indique encore un kilo de moins donc j'en suis à 11 Kilos de perte depuis le début
à plus
bon weed kend et motivation à toutes
dadoustep