[patouille007]

Hello a tous
j'ai commencé le regime DUKAN il y a 12 jours et j'attaque ma 2eme periodes de PP.( 5 j PP+5 j PA...)
Je n'arrive pas a touver du son d'avoine car ma boutique bio est en rupture !
Resultat je ne mets que dans mon fromage blanc 0% du matin du son de blé.
Mais au lieu de perdre du ventre j'ai l'impression de gonfler et d'en avoir autan qu'au debut !
Est ce normale sachant que je suit correctement la methode ?
je fais des etapes de 5/5 et je ne me suis pas encore pesée de peur de n'avoir rien perdu ?
C'est flipant !

[PUPUCE76]

PATOUILLE007

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PATOUILLE007

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[ALFunny]

Bonjour patouille007,

Je n'ai pas tout compris tu met 1 ou 3 cuillerée de son de blé ? Si tu en prend 1 tu n'as pas de raison de gonfler. Plus je ne sais pas mais c'est irritant pour les intestins alors il faut quand même limiter.

Normalement en 12 jours (5 PA, puis croissière 5PL/5PP c'est ça ?) tu devrais avoir perdu. Pèsee toi, tu verra et pour le tour de taille ça peut être psychologique, prends tes mensurations et tu verra ce que tu perts (ou ressorts de fringues dans lesquelles tu es trop juste). Au début je n'avais pas l'impression d'avoir perdu en volume mais mes vêtement, mon mètre et mon entourage me disais le contraire.

Bon courrage pour le régime.