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Protéines en poudre. Vous en pensez quoi ?

   
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AuteurMessage
chocky
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Posté le: 20 Juin 2009 [21:50]     Sujet : Protéines en poudre. Vous en pensez quoi ?

Est ce que vous savez ce que dit dukan sur les poudres protéinés qu'emplois les sportif c'est de la proteine pure mon maris en utilise pour la musculation je me posais est ce que je ne pourrais pas en prendre aussi avec du lait écrémé ? vous en pensez quoi ?

_________________
taille 1m70

26 juin 78.9
2 juillet 79.6
trève pendant les vacances mais maintenant reprise a partir d'aujourdhui 81.7
15 kg à perdre jusqu'au printemps

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moustique 71
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Posté le: 20 Juin 2009 [22:18]    

il existe des protéines de lait vendues en pharmacie en grosses boites j'en ai pris en complément d'une alimentation pauvre je les diluais avec du lait ecrémé ou du ricoré avec de l'eau.très bon résultat et moins cher que les plats toutt pres,environ 40 euros la boite pour un mois
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carocaline
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Posté le: 20 Juin 2009 [22:21]    

le s poudres de proteines authorises par le doc sont Nestival et protifar
la protifar peut etre chauffee donc utilisée dans plus de preparations et
vendues en pharmacie


_________________
110 en mars 2007
objectif 78 kg -32 kg
debut conso le 1/12 à 77.8
30/07 77.4
31/08/09 recroisiere 81.3
obj 75
3/10: 78.6
18/10: 77.3
18/11:76.3 1 mois,1 kilo... no comment

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