[GALAXI]

qui me suis pour mes derniers kg a perdre depuis fevrier 2008 j'ais perdue 15 kg mes les dernier sont dure a partir et je suis aussi moins motivée qui peux me donner un coup de pouce pour redémarer

[FéeClochette_2009]

Moi je veux bien te suivre !

J'ai décidé de m'y remettre demain, je voudrais perdre 6 kg mais j'ai du mal à ne pas craquer ! J'ai toujours faim surtout quand je commence un régime

J'ai du mal à tenir mes points car je ne peux pas manger à la maison à midi, la cantine du boulot c'est tellement gras que je préfère oublier !

A+

[PUPUCE76]

BONJOUR FEECLOCHETTE_2009 et BIENVENUE

Je suis très heureuse que tu ais poussé la porte des forums de SUPERTOINETTE, tu verras ici règnent la convivialité, l'entraide et l'amitié et l'on trouve tout ce que l'on veut, que ce soit des recettes délicieuses, des conseils, des témoignages ou un coin pour papoter



Pour te familiariser avec les forums et rendre ta navigation plus aisée tu peux consulter les posts qui ont été crées pour cela, c'est par ICI

Pour te présenter plus amplement et si tu ne l'as pas encore fait tu peux le faire sur ce post, il te suffit de cliquer ici sur la petite fille


Il existe un moteur de recherche tout en haut à droite de la page pour mieux trouver ce que tu recherches : "rechercher des recettes"


Je te souhaite de te plaire parmi nous et surtout,
n'hésites pas si tu as besoin nous sommes là
pour t'aider

A BIENTOT PEUT ETRE

[PUPUCE76]

BONJOUR FEECLOCHETTE_2009 et BIENVENUE

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[GALAXI]

et merci de votre répone FEE CLOCHETTE et PUPUCE 76 (je voie que tu as un super album et tu fais de trés belle chose moi je suis plûtot couture et je m 'y remet chaque fois que je perd quelque kilos (ou que j'en prend ) ce que j'ais fait pandant de nombreuse année mais depuis 1 ans 1/2 j'ais réucie a perdre 14 kg je voudrais arriver a 65 kg mais je suis pas trop motivée en ce moment j'étais sur un autre topic mais les filles ce font rare en ce moment FEE CLOCHETTE PUPUSSE t'as tout expliquée j'espére que l'on ce plairas ensemble et que l'on passeras de bon moment a toute les deux

[FéeClochette_2009]

merci pour l'accueil

c'est cool, j'espère que vous allez me soutenir pour ma tentative de perdre des kilos en trop.

[*valli]

galaxi, et féeclochette
pour ces 6 derniers kilos

[GALAXI]

VALLI a suivre

[nounou45]

Bonjour les filles

Allez courage l'été est enfin arrivé .
Moi aussi il me reste 6 voir 7 kg encore à perdre et ce ne sont pas les plus facile car on a tendance à craquer beaucoup plus .
Je pense qu'à plusieurs on va pouvoir y arriver et surtout se soutenir et se motiver .
Pour moi en ce moment c'est un peu dur car entre la communion de ma fille, la fête de la musique du village, les anniversaires, 1 mariage, les festivités du 14 Juillet et les vacances en camping car mes menus ne sont plus très bien équilibrés .
J'espère qu'à plusieurs on va pouvoir s'en sortir de ces VILAINS kilos qui nous pourissent la vie .
Bonne journée à tout le monde et à très bientôt

[GALAXI]

les filles NOUNOU nous allon essayer de faire la chasse au kg ensemble moi aussi je craque en ce moment hier gros craquage la soirée ce matin GINETTE (la balance ) me dit 71.1 kg j'ais un peux perdue part raport a la semaine derniére 71.9 kg aprés avoir fait 2 semaines de nimporte quoi esque vous prévoyer vos menues a l'avance ou vous compter vos point au moment des repas ce matin café lait+croisant= 7 pts

mid i chili aux endives + pain +fruit+café= 6pts

soir 1 t jambon +pain +yaourt=5pts

total 18/20 reste 2 pts pour mon grignotage de la soirée car je ma couche tard et c'est là que je craque voilà ma journée aujourd-hui j'ais réucie a prévoir pour la journée a plus tard

[ange gourmand]

bonjour galaxie
je te souhaite un bon circuit pour tes 6 derniers kilos
c'est bon objectif aussi - 6

je te fait de gros et bonne continuation

[GALAXI]

de ton petit coucou ANGE KAKARINE
c'est difficille les dernier kg mais on y arriveras moi je ne peux plus rester seul sans vous c'est trop dure les moment du fofo nous fond oubliée les soucis, a bientôt

[ange gourmand]

ma petite galaxie,si tu as besoin je suis la

[GALAXI]

oui KAKARINE je suis toujours avec toute les filles cette aprem couture

[ange gourmand]

moi cet aprem rien ,ordi je joue a un jeu de detente

[GALAXI]

AH!!!!!!! bien ou tu trouve ça moi aussi la coutue c'est pour moi la détente c'est bien aussi de parler autre chose que WW TU NE TROUVE PAS