[Stryker]

Bonjour à toutes et tous,
Je suis nouveau, 55 ans. 88 kgs voulant atteindre 85.J'ai débuté le régime Dukan le 30 mars et à ce jour j'ai perdu 10 kgs. En fait j'en avais perdu 12 mais j'ai repris 2 Kgs . Mariage, repas départ retraite pour moi et changement de travail pour mon épouse.
Comment faire pour vite reperdre. Je suis en PL.
A très bientôt
Stryker

[melimano8]

bonjour et bienvenue....

Je ne comprends pas trop vous faisiez 88 et souhaitez 85 ! mais là vous avez déjà perdu 10 !

[Stryker]

Bonsoir
Au début du régime le 30 mars 2009 = 98 Kgs
Le 29/05/09 - 86,5
Et le 12 juin 09 : 88,2
D'ou la reprise de 2 Kgs. Je pense que là c'est plus clair.
A très bientôt
Stryker

[Mamita07]

Bonsoir Sryker , et bienvenu, même si depuis le 30 Mars ...

cette reprise est sûrement due aux écarts dont tu parles, et s'explique aisément dommage, si près de la conso

la seule solution préconisée, est de faire 3 jours de PP stricts, comme en attaque ; puis de reprendre l'alternance jusqu'à l'objectif.
et là, petit conseil, mais ce n'est qu'un conseil, ne plus toucher aux tolérés, jusqu'en conso.

et bien sûr plus d'écarts ...

[Stryker]

Bonjour
Dommage ! Effectivement mais pas facile de faire autrement avec des gens que je ne verrai plus avant longtemps. Pour la suite c'est ce que je pensais PP 3 jours et reprendre PL jusqu'au poids désiré. De toute façon d'ici une semaine je serai enfin chez moi dans ma maison et là? vélo, marche, etc..
Merci pour ta réponse et bonne journée
Stryker