[mounette13]

bonsoir, ma premiere semaine de phase 3 dukan c'est bien passé. je n'ai pas repris de poids au contraire j'ai perdu 1kg. quel bonheur de réintégrer les légumes et les fruits... et vous dites moi si tout ce passe bien. j'attends de vos nouvelles

[lara7]

réintégrr les legumes? Tu n'en angeais pas en PL?

[Thésucrette]

Bonjour Mounette,

Quelle chance, j'ai hâte d'y être...dans peut-être 4 semaines ça devrait le faire.
Félicitations et bonne chance dans cette nouvelle phase, n'hésites pas à raconter tes expériences et tes erreurs (si toutefois tu en fais) ça aidera les suivantes.

[alexd57]

félicitations pour la phase 3, c'est que tu as perdu tout ce que tu voulais.
J'avais juste une petite question concernant cette phase: Les pates que l'on peut manger en phase 3 doivent être des pâtes au blé complet ou alors toutes les pates sont autorisées?
Merci de m'éclairer cela dit je ne suis pas encore dans cette phase mais j'espère bientôt