[minouner]

bonjour je fait le regime dukan depuis le mois d avril.mon poids ideale devais etre 48kg
mais j'ais continué a perdre depuisje suis a mon 45éme jour de consolidations et je continu de perdre j'en suis a 46.400kg non pas que sa me derange loin de la mais j'ais peur que sa ne soit pas normale et que je riske de reprendre du poid s par la suite j'ais reintégré certaint produit interdit et je fais au moin 1 repas gala par semaine je pense suivre correctement le regime dukan !
merci

[sansan173]

As-tu calculé ton IMC ?
Dis nous combien tu mesures?
Je trouve que ton poids est vraiment très bas à moins que tu ne sois très petite.

[minouner]

selon mon imc mon poid ideal serais 48kg oui je suis petite je mesure 153cmet depuis mon regime jé perdu a peu pmrés 6.800kg 7kg on va dire
en fin de phase 2 je pesé 47.500kg donc perte(5kg) j'ais donc fé 50 jour de consolidation la jen suiis preske a la fin(46 éme jour de consolidation)

[majupodi]

bonjour minouner
moi pareille que toi sauf que je suis un peu plus grande. J'ai perdu un peu plus de 2 kg (2.6kg) je pése 55.8kg pour 1m64.IL faut aussi se baser sur l'aspect physique. Ma voisine a perdu plus de 30kg(anneau gastrique)c'est super sauf qu'elle ne ressemble a rien (voutée,poitrine au nombril vêtement trop grand etc...)donc pas trop de fixette avec ginette!
Il faut aussi faire OBLIGATOIREMENT 2 repas de galas pour réintégrer progressivement certains aliments sinon à la fin de la stab définitive le poid peu remonté....donc 2 galas plus le pain complet plus le fromage plus les féculents. Ne t'inquiétes pas ceci dit c'est classique et nous somme pas mal dans ce cas.

[maiena]

ne vous inquietez pas les filles..... " c'est presque normal"
j'ai fait ma consolidation à 59kg..... j'ai perdu encore 1kg ensuite en stabilisation encore 1kg ce qui porte à 57kg..... j'ai fini mon régime (stabilisation définitive) et j'ai encore perdu 1kg (56kg) mon poids vari entre 56kg et parfois 57,500 voir 58kg ,mais jamais au-dela.... c'est normal ça bouge suivant ce que l'on mange (surtout les week-end)
depuis 2 mois que je suis en stab et bien je mange de tout normalement sans me poser de questions tout va bien.... il faut dire aussi que le jour protéiné et là pour quelque chose et les sons(tous les jours aussi)
foncez, allez de l'avant ,ce régime est vraiment efficace

[minouner]

merci pour vos reponses et conseil c'est reconforten merciii les fifilles