[louloutte05]

bonjour a toutes
je fais le regime pierre dukan depuis 1 mois j'ai perdu 4k 500,ca fait 10 jours que mon poids ne varie plus alors que je n ai fait aucun ecart je voudrait savoir si c'est deja arrive a lune d entre vous et comment vous avez surmonte l enervement face a votre corps qui fait de la resistance.
merci par avance

[Mahjong]

Bonjour Louloutte,

Je peux te dire que tous ceux et celles qui font le régime DUKAN passent par là !

On appelle cela la période de stagnation. C'est tout à fait normal. Il faut le temps que ton corps s'habitue au changement.

Mais le plus important, pendant cette période, c'est de ne pas lâcher prise car un jour, la flèche de ta balance redescendra tout d'un coup.

Il faut restée motivée.

[Mamita07]

ma stagnation a duré 2 semaines 1/2 c'est relativement fréquent !

c'est un palier de résistance de ton corps, qu'il faut casser par .....une résistance encore plus forte de ta part

je sais qu'il est très difficile de rester zen, mais je te l'assure, c'est toi qui gagnera