[sandou8]

Bonjour,

J'en suis au 5ème jour du régime,je crois que c'est la 1ère fois que je fais 5 jours de régime, et ce, sans une once de chocolat, et surtout sans craquage! Merci dukan!

Ms là, je suis un peu constipée!Oups!Je viens d'acheter de l'huile de paraffine en pharmacie, j'espère que ça va marcher, sinon y'a t-il d'autre remèdes?Sachant que je prends bien mes 2 sons différents!

Merci également de votre accueil lors de mon 1er post, cela m'a fait plaisir

[Thésucrette]

Alors là, je sais bien de quoi tu parles

Comme solution + ou - efficace j'ai trouvé :

HEPAR 2litres par jour
Ramequin de compote de rhubarbe fait maison avec edulcorant
et le son de BLE dans la galette, surtout ne pas l'oublier, il aide pour le transit.
et je me force à aller aux WC tous les jours même pour 3fois rien. excuses les détails.

Mais c'est quand même pas comme d'hab.
Depuis qulq semaines je n'ai plus ce problème, je pense que mn organisme c'est habitué et je n'hésites pas à me faire des légumes qui aident en phase PL.

bon courage.

[Mamita07]

Sandou ,

l'Hép*r, il faut surtout en prendre un grand verre, très froide, le matin à jeun. plus dans la journée bien sûr, et des infusions digestives.

si ça + l'huile de paraf ne suffisent pas, l'imbattable, ce sont les carrés Transit de chez Gayl**d Hau*er (rayon compléments alimentaires des grandes surfaces)

comme tous ces moyens sont naturels, il faut 2 jours pour que ça fasse effet; mais ça marche.

et tu va voir, la balance