[mlleliberté]

bonjour à tous! je suis nouvelle sur le forum!

j'ai déjà lu beaucoup de post concernant le régime thonon! je le conseille à tous ceux et celles qui veulent perdre du poids et qui st un pressés( mm si on ne le dira jamais assez mieux vaut prendre son temps pour perdre des kilos!).

Pour ma part j'ai essayer thonon au mois de mars et j'ai perdu 6kg en 15 jours. Depuis j'ai encore perdu qqes kilos et en tout et pour tout j'ai perdu 15kg ( sachant que je suis au régime depuis le 12 janvier!) et je me disais que j'aimerai bien reprendre thonon lundi! donc si ça vous tente! on peut le commencer en mm temps et se soutenir! ça serait sympa!

j'attends vos réponses avec impatience

à bientôt!

[Polange]

Mlleliberté

C'est un plaisir de faire ta connaissance!
En tant que nouveau membre, je te souhaite la
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Tu trouveras ici une foule de renseignements
concernant des recettes de cuisine adaptées au régime que tu souhaites suivre,
des astuces, des idées, ainsi qu'une équipe formidable de personnes
qui se feront un plaisir de te renseigner, et d'échanger avec toi,
et de t'encourager quand le besoin s'en ressent
Je suis sûre que d'autres personnes ne tarderont pas à te rejoindre ,c'est super motivant

En attendant, bonne continuation et bon courage dans ta perte de poids

[Polange]

Mlleliberté

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[mlleliberté]

merci pour cet accueil Polange!

je vois que mon post n'a pas attiré foule! bon jcommence toute seule alors!lol jessaierai de faire un pti récapitulatif ts les jours et si qqes personnes veulent se joindre à moi c'est avec GRAND PLAISIR!

bonne journée à tous et toute!

[mimisse57]

Coucou mlleliberté
J'ai commencé le regime thonon depuis lundi......si tu es toujours la on peut se soutenir........
Bonne soirée

[mlleliberté]

coucou mimisse57!

c'est avec plaisir! pour ma part j'en suis à ma deuxième semaine ! et ce matin je pèse 86.8kg! et toi comment cela se passe t-il? pas trop difficile? as-tu déjà perdu du poids?

bonne journée bises

[mimisse57]

Suis verte.....j'avais fait une grande bafouille....et pouf disparue....
Bon je recommence mais j'abrege
Donc lundi je faisais 62,4..et ce matin 60,5....satisfaite je suis
ma fille a debuté a 72,4 et ce matin 69,9...
et toi tu as debuté a combien?
le plus dure c vers 18h....alors c tisanes et cafés.....
ce regime je le copnnais,je les fais l'an dernier a la meme epoque...j'etais descendue jusque 57kg....par contre ma soeur l'avait fais en meme temps que moi,elle a ete plus serieuse et a ce jour n'a rien repris.....
bonne soirée et au plaisir de te lire.....

[mlleliberté]

coucou mimisse57!

alors j'ai débuté aux environs de 94kg la première fois et en alternant thonon et rééquilibrage j'en suis donc à 86.8kg! ms là je ne perds plus! demain je recommence rééquilibrage pendant 3 ou 4 semaines puis je reprends thonon! j'espère au moins arrivé jusqu'à 75kg!

le plus dur dans thonon c'est la deuxième semaine parce que c'est un peu répétitif ms bon il y a du résultat!

qu'est ce que c'est dur un régime! qqfois je rêve d'une bonne pâtisserie! lol! là il faut absolument que j'atteigne les 80kg pour m'aider je vais aller courir 3 fois par semaine! et piscine tous les dimanche parce que le sport ça aide vachement!

allez courage à toi! tu tiens le bon bout!
lol bisous bonne journée!

[Lapin-Cretin]

bonjour les filles ^^
Bon par ou je commence ... Voila j'ai deja poster 2 messages dans une autre rubrique pour ce regime.... Avant de commencer en faite, je voulais en savoir un peu plus sur ce regime
Voila j'ai etudier le regime jour par jour et j'ai un petit souci mdrrr je n'aime pas les oeufs dur donc je voulais savoir si on pouvais les cuisiner autrement sans pour autant que ca altere dans le regime... et je voulais savoir aussi comment vous assaisonner votre salade? et aussi pour les plats, vous cuisinez sans aucunes matieres grasses?
POur tout vous dire je suis un peu perdue mdr ca se voit non ?
a bientot bisoux a vous
PS: j'aurais surement d'autre question hien avant de commencer

[dillou]

lapin-cretin


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[Lapin-Cretin]

[mamyjojo]

bonjour les filles,
je viens de tomber sur votre régime, j'ai envie d'essayer j'ai fais des tas de régime mais dès que j'arrête je reprends plus que ce que j'ai perdu l'effet yoyo exactement, de plus j'ai arrêté de fumer il y a 4 ans et accrochez vous bien j'ai pris 30 kilos j'en ai marre mon médecin me dit qu'il n'y a rien a faire, il faut bien que je réagisse de moi même, car je n'en peut plus, 1m52 pour 96 kilos c'est affreux je suis démoralisée, en plus je commence ma période de ménaupose pour tout arranger,
alors je voudrai encore essayer ce régime mais le problème c'est que je ne bois pas de café, est ce que je peux le remplacer par le thé au citron par exemple, je vous remercie peux être que vous pourrez m'aider bizzzz

[mimisse57]

Me voila les filles...j'etais pas prevenu de vos messages.....bon pour commencer,lapin cretin...ca va etre dure si tu manges pas les oeufs cuits durs par contre je sais pas si tu peux les manger autrement ...moi ma salade je me fais une ptite vinaigrette legere coupé avec de l'eau et ma viande je la fais grillée avec une goutte d'huile d'olive....
a ton tour mamyjojo.... tu peux tres bien remplacer le café par le thé,du moment que tu le sucre pas et sans lait....
Pour moi ce regime marche bien,mais fo dire que je change rien ! a si cette semaine a la place des epinards j'ai fais haricots verts .....
Comme le dit mlleliberté,la 2 ieme semaine est plus dure car tout se repete...;;mais bon a la fin il y a du resultat...
Par contre aprés c sure qu'il faut se surveiller,car si on remange comme des fofolles.... c repartie.....
j'espere que je vous ai eclairer,et n'hesiter pas a nous rejoindre....bonne nuit et a demain
bisous

[mamyjojo]

merci mimisse57
je me suis pesée ce matin et j'ai perdu 900 grs je n'en reviens pas,au bout d'une journée, j'espère que çà va continuer je voulais de demander aussi le thé je peux le boire avec du faux sucre ?

[mimisse57]

oui mamyjojo tu peux prendre des sucrettes,ma soeur a fait ce regime aussi et en prennait......ce soir c jambon a volonté...... je suis aussi mamy d'une petite Candice de 20 mois.....mais toi tu as de quoi faire avec tout tes ptits bouts...... c que du bonheur.....

[Lapin-Cretin]

Bonjour Mesdames ^^
Bon je vais avoir du mal pour les oeufs cuit dur :/ comment je pourrais faire? vous pensez que ca pose problemes si je le fait en omelette meme si je mais aucune matieres grasses? erf je c pas je veux en etre sur avant de commencer
bisoux a vous toutes et chapeau bas pour tous ces kilos perdus ^^