[grizana]

Hello,

Voilà est-ce que quelqu'un aurrait la liste des aliments tolérés avec les quantités par jour car je ne la trouve pas.

Merci beaucoup.

Aller les filles on va y arriver à les éliminer ces kilos .

Motivée très très

Et un et deux et trois kilos en moins

[NAOMI]

LA VOILA

les produits "tolérés le docteur lui même nous a envoyé cette liste des permis.tolérés le 22 janvier 2008

:ALIMENTS TOLÉRÉS

Ø 1 à 2 yaourts 0 % aux fruits sans sucre par jour
Ø 1 cuiller à soupe maïzena par jour
Ø 1 yaourt de soja par jour
Ø 40 g de cancoillotte maximum
Ø 1 cuiller à soupe de crème Bridelight 3 ou 4 %

Ø 1cuiller à café de cacao dégraissé (ni le Van Houten ni le kankao ne sont autorisés)
Ø 2 cuillers à soupe de crème de soja
Ø Du vin blanc ou rouge cuit (3 cuiller à soupe) pour cuisson à couvercle ouvert pour laisser s'évaporer l'alcool

Ø 30 g par jour de fromages à moins de 6% sur poids sec
Ø 3 gouttes d'huile (tournesol – olives) sur poêle siliconée puis passage de Sopalin
Ø Pas de Tempeh de soja
Ø Pas de Protéines de soja
Ø Pas de lait de coco / semaine (?)
Ø Merguez 2 unités maximum par jour à condition d'être bien piquées et surtout très cuites, dures à l'extérieur.

ne pas prendre plus de 2 tolérés par jour et les éviter ce serait encore mieux

[grizana]

Bonsoir naomi,

Merci beaucoup pour ta réponse je voudrais savoir si on n'a le droit à de la chapelure ?

Merci et bonne soirée

[NAOMI]

la chapelure c'est du pain.......
donc interdit en attaque et protal

[grizana]

Ok oui c'est vrai que c'est du pain, j'suis bête

Je vois que dans des recettes il y a de la levure, on n'y a le droit ?
si oui en quelle quantité par jour.

Désolée je t'embête encore avec mes questions ! mais promis après de t'embête plus