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céline.69
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|  Posté le: 13 Mai 2009 [23:30] Sujet : Régime thonon les bains | |
| bonjour a toute je commence le regime thonon ce lundi qui tente avec moi ?
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jonquille27
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L0calisation: HAUTE NORMANDIE - 27
| | Posté le: 14 Mai 2009 [07:48] Sujet : Re: regime thonon les bains | |
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| céline.69 a écrit: | |
bonjour a toute je commence le regime thonon ce lundi qui tente avec moi ?
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Bonjour Céline,
et plus précisément à quoi cela consiste. J'avoue ne pas connaitre.
Merci
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_________________
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céline.69
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L0calisation: chessy les mines
| | Posté le: 14 Mai 2009 [09:00] Sujet : Re: regime thonon les bains | |
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| jonquille27 a écrit: |
| céline.69 a écrit: | |
bonjour a toute je commence le regime thonon ce lundi qui tente avec moi ?
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Bonjour Céline,
et plus précisément à quoi cela consiste. J'avoue ne pas connaitre.
Merci
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alors voila :
LE SUCRE DE SYNTHESE EST AUTORISE DANS LE CAFE
LES FINES HERBES DANS LA SALADE
LE SEL EST A BANNIR AU MAXIMUM
SALADE. . LE MOINS DE GRAISSE POSSIBLE . SAUCE ALLEGEE
1er jour :Matin - Café sans sucre à volonté
Midi - 2 oeufs durs, épinards sans sel à volonté
Soir - un grand steak grillé ou 3 steaks hachés, salade verte et céleri à volonté
2ème jour:
Matin - Café sans sucre à volonté, 1 petit pain au lait
Midi- un grand steak, salade verte et fruits à volonté
Soir - Jambon cuit à volonté
3ème jour :
Matin - Café sans sucre, 1 petit pain au lait
Midi - 2 oeufs durs, salade verte et tomates à volonté
Soir - Jambon cuit à volonté et salade verte à volonté
4ème Jour :
Matin - Café sans sucre, 1 petit pain au lait
Midi - 1 oeuf dur,carottes crues ou cuites + 1 morceau de gruyère
Soir - Fruits à volonté et yaourt nature entier
5ème jour :
Matin - Carottes râpées (beurk) + citron et café sans sucre
Midi : Poisson au court bouillon + 2 tomates
Soir - 1 steak normal + salade verte à volonté
6ème jour :
Matin - Café sans sucre, 1 petit pain au lait
Midi - Poulet grillé à volonté
Soir - 2 oeufs durs + carottes crues ou cuites à volonté
7ème jour :
Matin - Thé ou tisane au citron
Midi - Steak grillé + fruits à volonté
Soir - Manger raisonnablement ce dont on a envie
8ème jour : Reprendre au 1er jour jusqu'à 15 jours
Après 2 semaines si l'on s'en tient strictement au programme, la perte de poids devrait, soit disant avoisiner les 9kilos. En pratique il est plutôt constater généralement une perte de 6kg. Comme d'hab le régime est censé enclencher un processus chimique qui empêche de reprendre du poids à moins que l'on ne se gave.
Inutile de faire plus de 15 jours, l'action ne se produit que dans les 15 jours et + après.
L'alcool est absolument interdit pendant les 15 jours, il stopperait la réaction chimique
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jonquille27
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L0calisation: HAUTE NORMANDIE - 27
| | Posté le: 14 Mai 2009 [10:51] Sujet : Re: regime thonon les bains | |
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| céline.69 a écrit: |
| jonquille27 a écrit: |
| céline.69 a écrit: | |
bonjour a toute je commence le regime thonon ce lundi qui tente avec moi ?
|
Bonjour Céline,
et plus précisément à quoi cela consiste. J'avoue ne pas connaitre.
Merci
|
alors voila :
LE SUCRE DE SYNTHESE EST AUTORISE DANS LE CAFE
LES FINES HERBES DANS LA SALADE
LE SEL EST A BANNIR AU MAXIMUM
SALADE. . LE MOINS DE GRAISSE POSSIBLE . SAUCE ALLEGEE
1er jour :Matin - Café sans sucre à volonté
Midi - 2 oeufs durs, épinards sans sel à volonté
Soir - un grand steak grillé ou 3 steaks hachés, salade verte et céleri à volonté
2ème jour:
Matin - Café sans sucre à volonté, 1 petit pain au lait
Midi- un grand steak, salade verte et fruits à volonté
Soir - Jambon cuit à volonté
3ème jour :
Matin - Café sans sucre, 1 petit pain au lait
Midi - 2 oeufs durs, salade verte et tomates à volonté
Soir - Jambon cuit à volonté et salade verte à volonté
4ème Jour :
Matin - Café sans sucre, 1 petit pain au lait
Midi - 1 oeuf dur,carottes crues ou cuites + 1 morceau de gruyère
Soir - Fruits à volonté et yaourt nature entier
5ème jour :
Matin - Carottes râpées (beurk) + citron et café sans sucre
Midi : Poisson au court bouillon + 2 tomates
Soir - 1 steak normal + salade verte à volonté
6ème jour :
Matin - Café sans sucre, 1 petit pain au lait
Midi - Poulet grillé à volonté
Soir - 2 oeufs durs + carottes crues ou cuites à volonté
7ème jour :
Matin - Thé ou tisane au citron
Midi - Steak grillé + fruits à volonté
Soir - Manger raisonnablement ce dont on a envie
8ème jour : Reprendre au 1er jour jusqu'à 15 jours
Après 2 semaines si l'on s'en tient strictement au programme, la perte de poids devrait, soit disant avoisiner les 9kilos. En pratique il est plutôt constater généralement une perte de 6kg. Comme d'hab le régime est censé enclencher un processus chimique qui empêche de reprendre du poids à moins que l'on ne se gave.
Inutile de faire plus de 15 jours, l'action ne se produit que dans les 15 jours et + après.
L'alcool est absolument interdit pendant les 15 jours, il stopperait la réaction chimique
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Merci Céline
Ce régime me fait penser un peu à celui du Dr Mayo que j'ai testé il y a + 20 ans. Très difficile à tenir dans la durée et je trouve qu'il y a des carences en laitage par exemple.
De + j'avoue ne pas avoir pu avaler les carottes râpées le matin alors que c'est plat dont je raffole.
Bon courage à toi pour cette entreprise et tiens moi au courant si le coeur t'en dit.
Moi je suis WW depuis très longtemps et j'avoue que c'est celui qui me correspond le + car je n'aime pas les frustrations.
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Biribon
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| | Posté le: 14 Mai 2009 [11:34] | |
| j'ai commencer ce régime hier donc deuxième jour aujourd'hui pour l'instant sa va
et toi comment ce passe les debut?
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jonquille27
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| | Posté le: 14 Mai 2009 [11:46] | |
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| Biribon a écrit: |
j'ai commencer ce régime hier donc deuxième jour aujourd'hui pour l'instant sa va
et toi comment ce passe les debut?
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Comme je te disais mois je fais WW. J'ai commencé le 1er octobre dernier et j'ai déjà 10 kg d'envolés. J'avoue que je vais très lentement, mais je ne me prive pas. J'ai une vie sociale très chargée et je ne veux pas me couper de cette vie là.
Il me reste encore 10 à perdre, mais je prends mon temps.
C'est vrai qu'en ce moment, je perds toujours les même kilos. Car il suffit que j'ai un week end chargé pour reprendre 2 kgs et je mets 2 semaines ensuite pour m'en séparer.
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céline.69
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| | Posté le: 14 Mai 2009 [13:54] | |
| coucou.
merci jonquille pour tes encouragements....
biribon : c'est cool on pourra ce donner des nouvelles moi je commence que lundi donc on verra je voulais pas commencer en milieu de semaine.
En meme temps je n'ai pas beaucoup de kilos a perdre 5-6 serai suffisant mais j'ai ce gros bidon qui me hante et les cuisses qui ne me permettent plus de rentrer dans mes pantalons preféré. je ne sais pas si je tiendrai 2 semaines du regime mais je verrai bien au bout d'une semaine ce que sa donnera.
biribon : bon courage et tien moi au courant...
jonquille : WW est super bien je l'ai fait aussi mais j'ai un mariage le 6 juin et je voudrai bien montrer un bout de mon ventre..lol... donc regime acceléré.
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linassia
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| | Posté le: 15 Mai 2009 [18:55] | |
| salut les filles
moi j'ai fait il y a quinze jours le regime thonon mais je n'ai tenu que cinq jours et j'ai perdu 2kg600 deuis j'ai encore perdu 1 kg en faisant attention ...
je pense refaire une semaine a partir de lundi...
perso je trouve que c'est surtout le premier jours qui est difficile...
moi j'ai mangé de la salade avec le jambon le deuxieme ou troisieme jours...
le probleme est que le soir du cinquieme jours j'ai ete invite chez des amis et du coup j'ai arreter de suivre le regime en revanche je mange equilibre mais je veux passer le cape des 60 donc la semaine reblotte
donc je suis partante....
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ce qui ne tue pas rend plus fort
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linassia
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| | Posté le: 17 Mai 2009 [19:00] | |
| alors vous commencez demain avec moi ou pas?
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Biribon
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| | Posté le: 18 Mai 2009 [15:27] | |
| coucou celine 69
je viens te donner des nouvelles aujourd'hui jour6 du regime thonon et -3kg200.
Pas trop faim parce que motivée sinon en temps normale je saute sur tous ce qui bouge.
A plus
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céline.69
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| | Posté le: 18 Mai 2009 [21:24] | |
| bonsoir a toute
Biribon : trop bien deja -3kg200 c'est super faut continuer c'est motivant.
moi j'ai attaqué ce matin.
j'ai pas trouvé trop dure la première journée sauf un peu a 16h00 quand mes filles on fait le gouter..lol
linassia : c'est dommage j'ai commencé aujourd'hui tu aurai du commencer avec moi. On verra si je fait la deuxième semaine. Enfin donne des nouvelles si tu attaque.
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linassia
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| | Posté le: 18 Mai 2009 [21:55] | |
| MOI AUSSI j'ai commence aujourd'hui et j'ai trouve cela plus facile que la premiere fois.
pur moi ce matin 61kg tout rond
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