tatie58 Membre Mega Génial


Age: 58 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 01 Oct 2007 Messages: 5148 L0calisation: nièvre.
| Posté le: 12 Mai 2009 [20:52] Sujet : Filets mignon de porc aux légumes + photos | |
|
Filets mignons aux légumes
je compte pour 4 personnes.
2 filets mignon dégraissés = 800 g environ.
1/2 poivrons de jaune,vert,rouge coupée en gros dés.
des oignons émincés.
3 tomates coupées en gros dés.
2 courgettes coupées en gros dés.
2 belles branche de céleris jardin,(frais).
des olives noires.des gouttes de tabasco.
6 gousses d'ails coupés en 4.
huile d'olive,sel,poivre,thym frais jardin.
dans une cocotte en fonte faite revenir:
dans un peu d'huile d'olive.
les oignons,les filets mignon quelques minutes environ.
ajouter oignons,poivrons,courgettes,tomates,céleris,thym.
olive noires,ails,sel,poivre,thym.quelques gouttes de tabasco.
couvrir la cocotte
.
cuisson doucement environ 1 heure.
dresser sur un grand plat.
SERVEZ CHAUD.
|
|
|