[coline89]

coucou

je suis végétarienne et je fais WW, exist'il un post de recettes végétariennes

merci

[Joce77]

coline89

Voici la récap des recettes de WW si cela peut
t'aider, elles sont classées par catégories,
dans la catégorie légumes, pâtes, riz, pommes de terre
tu y trouveras surement de quoi faire
et aussi le forum des recettes végétariennes que tu
peux peut-être adapter

Clique sur ces liens

Récap WW

Vos recettes pour végétariens et végétaliens

Passe une bonne journée

[Joce77]

coline89

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[la furette bleue]

Tu trouveras dans les recaps des recettes végés...mais tu peux aussi remplacer dans tes calculs les viandes par du seitan, du tofu parfumés ou non selon tes gouts (vu que c'est moins calorique que les plus maigre des viandes). Je ne suis pas complètement végé mais j'adhère de plus en plus.
Tu peux aussi cuisiner des proteines de soja texturées en les faisant gonfler dans du bouillon de légumes et les préparer comme de la viande...ça laisse libre cours à ton imagination et en plus c'est pas cher!

[coline89]

merci, vous êtes des amours