[lotus10]

Bonjour à tous
J'aimerais savoir quel est le meilleur moment pour prendre les sons?Sont ils plus efficaces le matin?

[mickaela68]

bonjour lotus!

les sons tu les prends quand tu veux!
moi je les prends le soir car j aime bien manger ma galette trankillou devant la télé! et ca cale bien...
sinon oui le matin c'est le mieux je crois ainsi tu n as plus faim jusqu a midi!
les sons d avoine coupent la faim!

mais je perds autant en les mangeant le soir donc a toi de voir!
mon amie les prends a 16h avec un café! elle a moins faim le soir..
bonne jour,ée a toi!

[lotus10]

Merci pour la réponse rapide.On se sent moins seule!
J'ai testé à midi avec des herbes de provence et c'était super bon.J'en garde la moitié pour ce soir.En 2 fois, c'est possible aussi?

[mickaela68]

oui c'est possible
ca fait pas longtemps mais le doc l autorise!

[julanna]

salut
je voudrais savoir je n'ai pas encore trouvé les sons
est ce grave ou pas j'ai commencer hier .
je dois aller dans un magasin bio demain !
j'en trouverais surement !
seulement j'en aurai pas eu les 2 premiers jours
et est ce obligatoire ?
julanna

[ALFunny]

Tu peux commencer avant d'avoir les sons mais c'est mieux avec car le régime fonctionne mieux et le transit aussi.

[julanna]

ALFunny
merci beaucoup pour ta reponse
je vais donc vite les acheter .

[melimano8]

[boudboule]

les sons c'est en 1 fois à n'importe quel moment de la journée et non pas en plusieurs fois!!!