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Qu'elle fréquence alternative pour régime croisière pp+pl ?

   
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Qu'elle fréquence alternative pour régime croisière pp+pl ?

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florence49
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Posté le: 06 Mai 2009 [18:38]     Sujet : Qu'elle fréquence alternative pour régime croisière pp+pl ?
bonsoir,

je termine ma phase PP jeudi, dès vendredi je sera en phase alternative PP + PL quels sont vos conseils sur la fréquence de cette phase j'ai moins de cinq kilos à perdre : 1/1, 2/2 ou autres ? merci pour vos conseils.

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malala1985
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Posté le: 06 Mai 2009 [18:44]     Sujet : Re: Qu'elle fréquence alternative pour régime croisière pp+p
le mieux est 1/1

_________________
j'ai recommencé dukan depuis le 24 avril..(-4kg) poids actuel 55kg pour 1m58
objectif à atteindre 48kg
6/5 54kg on franchit enfin le pallier de 55kg!
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Thésucrette
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Posté le: 10 Mai 2009 [20:32]     Sujet : Re: Qu'elle fréquence alternative pour régime croisière pp+p
Salut Florence,

moi je fais le 4PP/3PL comme ça tous les week end sont en pl et c'est plus convivial pour les repas en famille. Je trouve que ça fonctionne bien et que ce n'est pas contraignant à gérer...

bonne soirée

_________________
début 09/03/09 66.8kg
22/07 56.8,
conso 01/08 à 56.6, 55.3 le 04/10
Doucement mais surement
Etoiles Magie Etoiles Magie Etoiles Magie

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