[mimi1712]

[Sécotine42]

Coucou les Dukannettes ?


alors cette perte de poids ? Où en êtes vous ?
Le moral est toujours bon ? Vous avez essayé mes recettes ?

Moi ça va, les vacances approchent et donc le maillot de bain également, donc faut pas que je baisse les bras...

En ce moment je stagne pas mal, mais je pense que ça doit être du au fait que je vais avoir mes règles d'ici quelques jours. En ce moment je pèse 73 kilos donc j'ai hâte que l'aiguille bouge et que d'ici le 13 juin je serai pas loin des 70 !

Je croise les doigts...

J'attends de vos nouvelles, faut pas lâcher le forum ni le régime, on en a besoin


Bisous

[anna123]

coucou les filles,

après avoir joué au yoyo, ma balance m'annonce enfin ! une perte. ce matin 84.7 kg.

je ne comprends pas, j'ai stagné pendant un bon moment, voire remonté en poids sans écart pourtant et la, pendant mes règles, je perds.....pas grave je prends !

bonne journée anna

[tabsounette]

Salut les filles,

Et oui déjà un mois de régime et bilan très positif : - 4,1 kgs. Ca fait du bien dans les fringues !

J'ai une ptit faim là, à ++++ les filles.

Et courage pour la suite.

[luninette]

Bonsoir les filles.

C'est le jour du bilan après un mois de régime.
Pour moi que du plus, ce matin la balance m'annoncait 79,5 kg soit 8,6 kg de perdu, j'aurais jamais cru en arriver là en 1 mois.
Je vois que tous le monde a bien perdu félicitation faut qu'on continu comme ça pour cet été.
Sécotine je peux te dire que j'ai essayé plusieurs de tes recettes et elles sont très sympa, j'ai bien aimé la tarte à la vanille.
Pour ma part je me suis fait des crèpes ce soir, comme une galette mais avec les sons mixés et je rajoute un peu de lait et voilà.

Aller bonne nuit les dukan et à demain

[anna123]

coucou les filles,


ce matin 84,5 kg
====> bilan après 1 mois : - 4,6 kg

j'avoue que j'aurai préféré perdre plus, mais je suis très contente tout de même.

demain je suis invitée à un mariage, va falloir gérer....

bonne journée anna

[tabsounette]

Salut les filles,

La perte de poids continue, lentement mais surement : j'en suis à -5 kgs voir 6 car j'avais un kg de plus une semaine avant de commencer le régime, c'est super encourageant.

Gardez votre motivation les filles.

Bonne soirée.
Bisous.

[luninette]

Coucou les filles!

Alors comment se passe la suite de votre régime?
Moi, comme toi Tabsounette, ca continue, j'en suis à 9,6 kg, mais bon plus de poids à perdre, alors je perd plus rapidement au début.
Vivement la barre des dix kilos.

Sinon ca se passe toujours aussi bien pour vous?
A part les escalopes de dinde que je ne veux plus voir ca va lol.

Gros bisous et bonne soirée et surtout bonne continuation.

[sophie569]

Bonsoir tous les dukaniens et dukaniennes! Je suis nouvelle sur ce forum et je suis le régime protal depuis le 13 mai avec 5,8kgs en moins sur la balance... Mais là, je stagne et comme diraient les jeunes, je stagne graaaave! Je vois que d'autres sont passés par cette phase alors, par pitié! Dîtes moi que vous avez continué à perdre! Il me reste 2 kgs à perdre alors je prends tous les conseils que vous pouvez m'apporter... Merci d'avance...
Une dukanienne au bord du désespoir!

[mimi1712]

moi aussi je stagne ca fait 2 semaines ca bouge pas ca descend un peu ca remonte j'ai mm fait 3 jour PP en plus rien à faire . Ne me dites pas que de penser ai chocolat ca fait grossir ?

[sophie569]

Bonjour! Si penser au chocolat fait grossir, je ne devrais pas perdre un gramme!
Dr Dukan parle d'une phase de stagnation où le corps s'oppose vraiment à la perte de poids mais c'est très dur à vivre, surtout si on a vu les kgs fondre comme neige au soleil... Tenez-moi au courant pour le moindre gramme reperdu, histoire de me remonter le moral, car là, je désespère!!! Merci beaucoup!

[luninette]

Coucou les filles!

Ben alors plus personnes ne donne des news? C'est dommage, je trouvais motivant qu'on se suivent toute depuis le début.

Sophie, pour ma part j'ai une une petite phase de stagnation d'une dizaine de jour, et là la perte reprend de plus belle, alors ne t'inquiète aps
et surtout ne te décourage pas, en perséverant ca va repartir soit en sur.

Bisous

[mimi1712]

bonjour les filles ,
apres 2 semaines 1/5 de stagnation surprise je suis passée de 72.5 à 71kg ce matin je suis pressée de voir un 6. devant je vais un ptit week end à paris le 02/07 faut pas que je craques ..
Bonne continuation ( marre des proteineeeeeeees)

[sophie569]

Merci Luninette, c'est encourageant! Hier sur la balance, chute soudaine de 57,5 à 56,8 et aujourd'hui 57,3... Je devrais arrêter de me peser! Cela dit, c'est toujours 200 grammes en moins! Mais ça bouge sur la balance, c'est déjà ça! Je te félicite pour ta perte et je sais que ça fait super plaisir!
On se tiens au courant!
Bon courage à tous les dukaniens et toutes les dukaniennes!!