[Roxynette7]

Bonjour j'aimerai perdre 3 voire 4 kilos ce serait géant ! Je suis grande connaisseuse des régime sauf celui ci que je découvre grâce à un mag féminin. Tous vos commentaires sont complets et très intéressants, merci ! Cependant j'aurai besoin de soutien avec quelques filles adeptes de ce régime intelligent.

Voici mon petit déjeuner de ce matin : 4 tranches de apin complet bio avec un peu de margarine allégée, 3 grosses fraises (avant), un fromage blanc 0 % avec qq gouttes de sucre d'agave et un thé minceur sans sucre. C'est bien ou pas ? Peut on garder le même petit dej ou mieux vaut-il varier ?

De plus, je préfère manger les légumineuses et autres féculents le midi et manger léger le soir, cela est il possible aussi ou pas ? Donnez moi quelques exemples d'associations possibles pour ces 2 repas svp les filles ! Je suis prête à partager mon expérience avec vous. Je vous souhaite à totues du courage et surtout la bonne humeur lol

[Joce77]

Roxynette7



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