[pbarreau]

Helloo une tite question !

Le probleme avec les lentilles c'est quoi ?,
pourquoi interdit en PL ?


Si vous avez la réponse je suis preneur ...


Kisssss et bon courage j'arrive à la fin de mon premier mois dans 2 jours resultat samedi matin ..... peut etre sous les 100Kg me reste 1kg à faire disparaitre pour avoir le chiffre à 2N°

[mickaela68]

pour les lentilles je ne peux pas t aider par contre je voulais te féliciter pour ta perte de poids! super

[kinou34]

les lentilles sont interdites parce que c'est un féculent...attention...artichaut et salsifis interdits aussi car a mi-chemin entre féculent et légume vert

[natony]

Les lentilles sont autorisés que en stabilisation a raison de 2 fois par semaine pas plus.

[pbarreau]

donc tres exeptionnellement pour le 1 du mois je peux en manger un peu ! il parrait que quand on mange des lentilles le premier du mois on a des sous dans la poche pour tout le mois....;

[rubis85]

bah si tu es en croisiere et que t en manges faut pas t etonner que la balance remonte

peut etre meme cassera tu la cetose...

[pbarreau]

2 cuilleres e lentilles pour des sous tout le mois ça va le faire je pense que ça va pas casser la cetose du tout quand meme

[rubis85]

je ne vais pas te dire oui ou non car j en sais rien j'ai pas essayé mais y a un risque apres tu fais comme tu veux bien sur chacun gere son regime je ne te dis pas ce que tu as a faire !

j espere qu au moins t auras les sous lool

[pbarreau]

merci je te teindrais au courant ! et pour les sous et pour le poids

[Yonette]

En tout cas, si pour les sous ça marche, tu me tiens au courant, je ferai un petit écart le mois prochain !

[natony]

A titre d'information je cite le livre:
Pendant la phase de consolidation (et non PP ni PL)
2 portions de feculents par semaine:
donc a choisir,


une portion correcte de pates corespond a 200gr
semoule,blé,polenta, une portion c'est 200gr
lentille une portion c'est 150gr
Le riz et les pommes de terres sont aussi autorisés,mais,comme vous le consatez,ces 2 féculents sont classés en fin de liste et sont donc a conssommer occasionnelement en accordant la priorite a ceux qui precedent.
portion de riz 125gr

[rubis85]

mais je rois pas que cette personne soit en conso....

[natony]

Oui Oui c'est pour ca que j'ai precise ni en PP ni en PL,
va falloir attendre un peu