Posté le: 28 Avr 2009 [20:17] Sujet : Début ce jour de mon régime avec la méthode Dukan
coucou tout le mde
je commence le régime dukan ce soir
voici ce que je viens de manger
1 tr de jambon blanc
1 oeuf au plat
1 tr de saumon fumé
un peu de surimi
et du fromage blanc 0 % étalé sur 2 tranches de biscotte WASA riche en fibres (35 kcal par tranche) ac de la ciboulette et qlques gouttes de jus de citron
qu'en pensez vous? dites moi ce qui va et ne va pas, si vous avez des avis des conseils, merci !
Age: 50 Zodiaque: Signe Chinois: Sexe: Inscrit le: 16 Avr 2005 Messages: 9383 L0calisation: Dans un beau village de Seine Maritime/Haute Normandie
Posté le: 28 Avr 2009 [20:55]
KISSBANGIRL
Je suis très heureuse que tu ais poussé la porte des forums de SUPERTOINETTE, tu verras ici règnent la convivialité, l'entraide et l'amitié et l'on trouve tout ce que l'on veut, que ce soit des recettes délicieuses, des conseils, des témoignages ou un coin pour papoter
Si tu veux mettre une belle image ou une photo pour te représenter, tu peux trouver toutes les explications là en cliquant sur la petite étoile
Pour te familiariser avec les forums et rendre ta navigation plus aisée tu peux consulter les posts qui ont été crées pour cela, c'est par
ICI
Pour te présenter plus amplement et si tu ne l'as pas encore fait tu peux le faire sur ce post, il te suffit de cliquer ici sur la petite fille
Il existe un moteur de recherche tout en haut à droite de la page pour mieux trouver ce que tu recherches : "rechercher des recettes"
Je te souhaite de te plaire parmi nous et surtout,
n'hésites pas si tu as besoin nous sommes là
pour t'aider
Moi aussi j'ai commencé le régime le 28 avril, est à ce jour je n'ai perdu que 1.6 kgs. J'ai déjà fait une phase d'attaque de 3 jours (car j'ai - de 10 kgs à perdre) et je viens de terminé mais 3 jours PL. Donc depuis ce matin je suis repartie en phase PP.
Et toi tu en est ou ?
Age: 50 Zodiaque: Signe Chinois: Sexe: Inscrit le: 16 Avr 2005 Messages: 9383 L0calisation: Dans un beau village de Seine Maritime/Haute Normandie
Posté le: 05 Mai 2009 [10:28]
NOUNETTE59
Je suis très heureuse que tu ais poussé la porte des forums de SUPERTOINETTE, tu verras ici règnent la convivialité, l'entraide et l'amitié et l'on trouve tout ce que l'on veut, que ce soit des recettes délicieuses, des conseils, des témoignages ou un coin pour papoter
Si tu veux mettre une belle image ou une photo pour te représenter, tu peux trouver toutes les explications là en cliquant sur la petite étoile
Pour te familiariser avec les forums et rendre ta navigation plus aisée tu peux consulter les posts qui ont été crées pour cela, c'est par
ICI
Pour te présenter plus amplement et si tu ne l'as pas encore fait tu peux le faire sur ce post, il te suffit de cliquer ici sur la petite fille
Il existe un moteur de recherche tout en haut à droite de la page pour mieux trouver ce que tu recherches : "rechercher des recettes"
Je te souhaite de te plaire parmi nous et surtout,
n'hésites pas si tu as besoin nous sommes là
pour t'aider
Membres |
Rechercher |
Aide
KISSBANGIRL 
(clic) Suite...