[natony]

Une tit' question le schweppes agrum'light 0% est il autorisé et le ice tea light?
Y aurais t il quelques partune listeavec toutes les marques de sodas autorisés ainsi que ts les yaourt?Ca gagnerai beaucoup de temps lorsqu'on fais nos courses.
Merci d'avance

[jolicoeur62]

va farfouiller sur phases conseil et recettes, si tu le lies entièrement, il y a des listes à l'intérieur. En boisson light et 0% : je sais que l'orangina on ne peut pas,mais tu peux: coca light ou zéro, taillefine fizz, lipton 0%, si tu as un doute, regarde les lipides et glucides, ça doit etre proche de 0grs.
Pour les yaourt, sweltesse 0% vamille, noix de coco, citron, oui
FB 0% vanille : non
yaourt 0% avec morceaux de fruits c'est 1 à 2 par jour.
C'est tout ce que je sais!

[natony]

Je te remercie pour ta reponse mega rapide,je viens de regarde sur la canette c'est ok.
Pscitt elle est ouverte je viens d'en boire une girgée,en general je ne bois que rarement du soda.Mais la ca fais plaisir.

[jolicoeur62]

alors fais toi plaisir! Ca te fait éliminer en plus!

[rubis85]

je veux bien que ca lui fasse plaisir mais de la a dire que ca la fait eliminer c'est quand meme beaucou moins sur ...

[jolicoeur62]

bien si, ouisque lorsque tu bois, tu "élimines" en allant faire pipi. Ton corps utilise beaucoup d'énergie pour "diggérer" les protéines, et il y a nettement plus de résidus à éliminer. Tu dois boire énormément, que ce soit de l'eau, du café, du thé ou même un coca light, bien, tu élimines. Amoins que tu n'ailles pas faire pipi après avoir vidé, par exemple, 1 bouteille de taillefine fizz...

[rubis85]

perso j evite les bulles depuis le debut du regime car je pense quil doit nous servir a reapprndre a bien manger
alors si je peux me passer du soda...

[natony]

Faire pipi je ne fais que ca .
Perso je bois de l'eau et 1 ou 2 tisanes le soir,le soda c'est tres rarement ou pour remplacer l'apéro

[jolicoeur62]

moi, le soda, je peux pas en abuser, j'ai une mal formation de l'estomac. Mais, si ça peut l'empêcher de craquer pour manger un toléré, c'est jouable. Chacun son truc.
Bon, maintenant, je n'ai jamais dit d'en boire 2l par jour, je lui ai qu'elle pouvait , et donc en effet que ça l'aiderai à éliminer...

[rubis85]

le truc c'est que de la facon dont tu l as dit j'ai cru que tu disait que ca lui permettait d'éliminer les graisses...alors qu en fait du parlais de drainage de l'organisme non ?

[jolicoeur62]

ah bah oui cocotte! buvez éliminez !
natony, moi c'est pareil, j'essaie de boire plus d'eau, du coup, tous les 5 min faut que j'aille au petit coin!

[liza67]

Pareil pour moi ! Obligée de me réveiller au moins 2 fois par nuit ! Trop énervant d'aller en somnanbulle aux toilettes !

Moi par contre, je consomme beaucoup de sodas vu que le doc dit que c'est à volonté ! Ca m'aide vraiment à ne pas manger d'aliment interdits et à me couper un peu la faim ! Alors que de l'eau pure toute la journée, ça me rasasie pas !
En gros, je bois à peu près 1 à 1.5 litres d'eau et pareil (voire plus) en coca...
J'espère ne pas trop en abuser !

[rubis85]

je ne sais pas si tu en abuses mais disons qu apres le regime ca va te poser un gros probleme ton corps s y sera accoutumée et apres les calories saccumuleront je sais pas si c'est tres bon

[liza67]

Oui, mais je compte quand même rester dans le light après le régime.
Déjà avant le régime, je buvais jamais de sodas sucrés, toujours du light, donc je pense que ça ne devrait pas poser de problèmes. Du moins, j'espère...

[rubis85]

bah j espere aussi pour toi !