[lagrossedu89]

Bonjour tout le monde !
voila je viens vers vous dans un dernier espoir...
j'ai 27 ans et j'atteind le seuil critique de 100kg !
j'ai testé des régimes a ne savoir qu'en faire, sans succés... enfin si j'ai reussis a perdre 15 kg mais pour en reprendre 25....

le régime ww je l'ai déja testé... mais sans soutient, sans aide et du coup ce fut un échec cuisant (perdu 3 kg en 1 mois et demi....)
malheuresement je n'ai pas les moyens financier de m'inscrire aux réunions ww. pas non plus les moyens de mettre des sommes astronomique dans l'achats de produits allégés : on vit a 4 sur 1 salaire alors les dépenses pour un régime sont exclues... on mange souvent des trucs pas cher : pates riz...; les fruits et les légumes c'est bien mais c cher... alors les légumes sont souvent ceux du jardins donc pas tres variés....

alors je me suis dis : tute ces petites dames ont l'air fort sympathique, elles ont l'air motivées et d'avoir plein de truc et astuces pour y arriver... donc me voilà ici pour quémander allègrement un peu d'aide de votre part ! c'est a dire des idées de menus sympa pour toutes la famille, pas cher et light !
bon j'ai le droit a 22 points par jours ce qui me semble énorme.... car contrairement a ce que tout le monde peu croire en me voyant, je n'ai pas un si gros appétit que mon popotin !

je sais que ce n'est pas bien mais il m'arrive de sauté 1 voir deux repas... en espèrent naivement que je vais piocher sur mes réserves abondantes...

voila le tableau ! pas folichon non ?

alors a votre avis mesdames... mon cas est il désepéré ? un défit à relever ? bon bein je vous fait confiance et m'en remet a vous !

a bientot !

[Danette]

Bonsoir lagrossedu 89


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[mosette26]

Salut,

Ton cas n'est pas désespéré sinon le mien aussi ! Allez on se motive et on fonce j'ai commencée depuis 15 jours et j'ai perdu 1k5 alors tu peux y arriver aussi. Moi mon gros probleme c'est le grignotage.
Si tu veux je me joinds a toi pour t'encourager.
Moi j'ai le doit a 21 points, est ce que tu as commence a elaborer tes repas? Je ne vais pas en reunion non plus car pas les moyens financiers mais tu peux trouver tout ce que tu cherche que le site.

A bientot et surtout ne perds pas courage on va y y arriver a les perdre ces kilos.

[lagrossedu89]

Merci pour ton accueil Danette !

Mosette je veux bien qu'on se soutienne ! En fait non je n'ai pas commencer a élaborer mes repas, c'est bien le problème ! je ne sais pas m'y prendre : en théorie je suis capable de compter les points, j'ai vu "le principe" général du régime WW : points bonus, rattrapage des écarts, équivalence... mais établir sur 1 semaine des menus variés... c'est une autre histoire !
il y a bien des exemples tres intéressent sur ce forum mais je n'en ai pas trouver correspondant a mon nombre de points journaliers autorisé (22) ...
et quand je commence a m'y plonger je me rend compte que je n'arriverais jamais a tout mangé !

en tout ca s bravo pour tes 1kg 5 perdu en 15 jours c'est vrai que c'est encourageant !
je ne me rend pas bien compte mais en moyenne on peut perdre combien par semaine ou par mois pour que cela reste résonnable et surtout DURABLE ?

[mosette26]

Bonsoir,
D'apres ce que j'ai pu lire la moyenne est de 800 g par semaine pour une perte de poids qui reste raisonnable il ne faut pas aller trop vite car il y a de grand risque qu on les reprenne.
Est ce que tu veux que je te poste mes repas pour que cela puisse de donner des idees?
A bientot

[loudina]

coucou, as tu bien démarré ton programme ww, est ce que tu t'y retrouves bien? courage tu vas y arriver .
bonne journée

[cats59]

[cats59]

BISOUS A TOUTES LES FILLES DU POST

JE NE FAIS QUE PASSER

[loudina]

Ptit coucou cats , on se retrouve ici, je suis démasquée
ba du coup on a perdu notre amie du 89, coucou tu es ou amie du 89 ?
j'espère tu n'as pas découragés .
A bientot peut etre .

[cats59]

[loudina]

Coucou ma cathounette hihihiihi

Allo Allo amie du 89, tu es perdu ?
on est la nous, pour toi .

[Mame Blanche Neige]

Lagrossedu89 , moi chuis la grosse du 74!
Ton message m'a touchée.
je te propose un truc : Pourquoi ne pas rejoindre le sujet " 40 kilos à perdre ...je démarre lundi, suis je la seule?"
Nous sommes une bandes de dégénérées qui maigrissont avec joie et bonne humeur avec WW.
Je pense, non je suis sûre, que nous pourrons t'aider en te donnant trucs et astuces de grosses repenties!
On maigrit en se marrant... Ça te tente?

[ninicountry]

Bonjour à toutes les "grosses"

Je suis dans la même galère...et il faut que je réagisse vite...je ne rentres plus dans ma combinaison de plongée...et les beaux jours arrivent...et les belles plongées aussi!
J'ai commencé Pierre Dukan depuis le lundi 13.06.09 à 70 kgs 400 très exactement...pour 1m 56...
A ce jour et après une soirée de danse country...la balance indique...68 kgs 400...un peu contente la NINI...
Je n'ai pas craqué...ni sur les cacahuetes de l'apéro...ni sur les saucisses, merguez, ventrèche et andouillettes du barbecue...en PAS non plus sur les divers gateaux faits par les copines...
J'AVAIS amené ma glacière...et mon dessert...ma galette au son...avec une cuillère de cacao non sucré et dégraissé...
Que du bonheur...j'ai dansé dansé et dansé...ainsi je ne pensais pas à manger.
Alors courage la grossedu89...il suffit d'être prête dans ta tête et tu y arriveras...
Bonne journée à toutes
Un petit message me fera plaisir

[loudina]

[ninicountry]

Bonjour Loudina

Merci pour ta réponse...je connais WW aussi...et après mes trois grossesses...(il y a 39 36 et 33 ans) hihihihi...j'avais perdu 25 kgs...
mais je trouves que l'on ne maigrit pas assez vite...là c'est un contre la montre...donc je fais Dukan...et après...WW...
Dukan à l'air d'être bien...mon seul souci...je ne suis pas "viande" alors je manges un peu tout les jours la même chose...alors à la longue !
Les 2 kgs perdu en une semaine m'encourage...
Bonne AM
A bientôt

bisous