[lorangebleue47]

Coucou, je suis toute nouvelle et avant de vous poser une question je voudrais vous dire un petit bonjour, histoire de ne pas arriver comme un cheveu sur la soupe ,(ce qui serait le comble dans un forum de cuisine !)
Voici ma question : quelle quantité de fromage blanc et de yaourts ne faut-il pas dépasser chaque jour ?
Merci de votre réponse !

[kinder59]

coucoun tout d'abord bienvenue à toi. Je suis nouvelle également (j'ai commencé le 13 avril). Ds le bouquin Dukan ne donne pas de limite mais d'après ce que j'ai lu, il vaut mieux s'arrêter à 800 gr par jour. J'en avais un peu marre du fromage blanc alors je mange des faisselle 0% à la place. Voilà. Je ne suis pas encore très expérimentée mais du peux regarder les autres post, pour trouver des réponses et pleins de conseils et aussi d'idées recettes...
bon courage à toi pour cette nouvelle aventure.

[jolicoeur62]

bonjour,
les produits laitiers, c'est bien 1kg par jour maxi.
Tiens l'orange bleue? pourquoi ce nom, ça a rapport avec Eluard?

[rubis85]

bienvenue a toi

tout d abord oui le fromage blanc 0% c'est 1kg par jour maxi et le lait écrémé 1/4 litre
les yahourt 0% sont é décompté du kilo

si tu traverses un palier par contre il faut descendre le fromage blanc a 800g par jour

[NAOMI]

en attaque les laitages sont illimités
en protal limités a 1kg par jour dont 25 cl de lait liquide
en conso 800gr