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Petit déjeuner Montignac

   
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homer64230
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Posté le: 19 Avr 2009 [13:38]     Sujet : Petit déjeuner Montignac

bonjour a tous et a toutes je suis nouvelle sur ce forum et je suis la méthode Montignac depuis un mois et demi avec un petit résultat ( 2 kg en moins )
j'aurai besoin de votre avis sur cette recette que j'ai inventé en m'inspirant de la liste des ingrédients des "sables Montignac".
65 gr de farine intégrale (type 170)+12 gr huile d'olive +1 cuil a soupe de fructose +1 cac levure chimique +1 oeuf+1 pincee de sel +arome (fleur d'orangé) =une galette ..cuisson 10 minutes a 180 °
qu'en pensez vous ? tous ces ingrédients sont a IG bas .J'en avais un peu assez des wasa fibres le matin ,mais peut être que cette galette n'est pas correcte avec la méthode .merci de m'éclairer.


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Joce77
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Posté le: 21 Avr 2009 [15:58]    






homer64230 Hello, Kikou, Bonjour

Je pense que sur ce post les toinettes connaissent bien le
régime, elles pourront te répondre et te conseiller

Clique sur ce lien

Flêche (Voir ICI) La méthode Montignac des copines

Bon courage pour ton régime Cligne de l'oeil

Passe une agréable journée Hello, Kikou, Bonjour Bisou



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Tendrement coeur Mes passions SuperToinette,le judo. Mes amours mes 7 enfants, mes petits enfants Baptiste, Jade et Célia, un 4 éme juin 2010 cool coeur
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homer64230
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Posté le: 21 Avr 2009 [17:27]     Sujet : Petit déjeuner Montignac

bonjour a tous et a toutes je suis nouvelle sur ce forum et je suis la méthode Montignac depuis un mois et demi avec un petit résultat ( 2 kg en moins )
j'aurai besoin de votre avis sur cette recette que j'ai inventé en m'inspirant de la liste des ingrédients des "sables Montignac".
65 gr de farine intégrale (type 170)+12 gr huile d'olive +1 cuil a soupe de fructose +1 cac levure chimique +1 oeuf+1 pincee de sel +arome (fleur d'orangé) =une galette ..cuisson 10 minutes a 180 °
qu'en pensez vous ? tous ces ingrédients sont a IG bas .J'en avais un peu assez des wasa fibres le matin ,mais peut être que cette galette n'est pas correcte avec la méthode .merci de m'éclairer.


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homer64230
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Posté le: 21 Avr 2009 [17:29]    

merci joce77 pour votre réponse .j'y court de ce pas
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