[Chocotine]

Bonsoir,

J'aimerais savoir pourquoi certaines disent que la quantité de sons est limitée à 2CASson d'avoine et 1CAS son de blé par jour car après avoir bien relu le bouquin du Docteur Dukan, il explique bien que c'est l'un des seuls aliments dit "amaigrissant"! Il donne effectivement la recette pour une part de galette mais ne fixe pas de limites et précise simplement de faire une cure parallèle de magnésium si les doses sont multipliées!

Bref, puis-je oui ou non augmenter ma quantité de sons?
Quelqu'un a-t'il déjà testé?

Merci pour vos conseils à venir,

Biz,
Chocotine

[tithia62]

[kiki90]

bonsoir chocotine

personnellement j'ai pris déjà plus que cette quantité là par jour mais il est sans doute préférable de s'en tenir au 1CS son de blé et 2 CS son d'avoine. Enfin pour moi qui suit en phase de conso, je prends seulement 1 CS de son de blé mais plus d'avoine car j'en mets déjà le matin dans mon FB (j'aime bien) et bien sûr j'en mets quand je fais ma galette salée ou sucrée.
il faut voir aussi si tes intestins supportent.
tu peux comme te le conseille Angela poser ta question sur cybernouvelles
bises

[rubis85]

coucou

primo si le doc le dit faut l ecouter

secundo l une a un effet amaigrissant l autre c'est pour le transit alors si vous voulez faire caca partout pourquoi pas...

[tithia62]