[bouboulettedamour]

bonjour a toutes,

voila j'aurais voulu savoir si vous me conseilleriez de faire dukan car je suis une ww convaincue mais récemment j'ai pris du poids suite a des crises de boulimie j'ai 4kg a perdre et je voulais savoir si faire dukan me permettrait de les perdre vite et si je repasse a ww ensuite est ce que je les reprendrais ou pas? j'aurais besoin de conseils ou de témoignage car je vois que vous êtes super enthousiastes et acceuillantes!

merci d'avance

biz

[mickaela68]

salut bouboulette!

je ne pense pas que ca soit faisable...
dukan est une méthode complète avec un plan de régime bien clair

si tu perds tes 4 kilos avec dukan et que tu remanges des fruits ou des féculents etc tu reprendras tout...
c'est dukan ou ww va falloir choisir!

bon courage a toi!

[bouboulettedamour]

merci pour ta réponse, je réchéfli et jvois ce que je fais! bon courage dans duke!

[rubis85]

en tout cas que ce soit l un ou l autre je te souhaire bon courage

[barbarella74]

bonjour!

Je ne te conseille pas le régime Dukan. Si tu as pris 4 kg a cause des troubles alimentaires, le régime Dukan rique de te faire encore plus de mal, dans le sens ou la restriction sur plusieurs groupe d'aliment conduit à les désirer. si la bouilimie est une problématique encore non résolue pour toi, elle risuqe d'empirer a cause de la frustration, que le régime ww ne met pas du tout en place.
C'est rapide, c vrai, mais après 5 jours de protéine pure, si tu reprends un carré de choc ou quelques biscuit, tont corp contabilisera le tout en un plus grand nombre de calories que ne valent réelemnt ces aliment et te conduira à une reprise de poids avec un bonus!
soit vigilante et surtout prend soin de toi!!!

[rubis85]

je trouve la reponse de barbarella tres sensée

[bouboulettedamour]

merci pour vos conseils, je suis perdue niveau alimentaire, j'oscille souvent entre grande privation et crise de boulimie et parfois même pendant des phases assez longues je suis très équilibrée,et dès que j'atteins mon objectif de poids je gache tout. je ne me comprend pas j'ai honte je me sens mal et je n'ai parlé de ces crises a personnes a par sur le forum.
en tout cas merci a vous pour vos conseils avisés je ne sais pas trop quoi faire, du coup je me relance sérieusement dans ww a défaut de régler définitivement mes problème de comportement alim!

bonne soirée
bises et encore merci
bonne continuation dans votre parcours vers votre idéal de poids!

[rubis85]

tu sais je pense que tant que tu n as pas regle ton probleme de comportement alimentaire il est inutile de commencer weight watchers car comme tu dis tu vas tout bien faire et une fois ton objectif atteint tu vas tout gacher

tu devrais d abord prendre le temps d aborder la question avec un specialiste
ma meilleure amie souffrait de boulimie et ca lui a bouffé la vie jusqu a ce qu elle decide d en parler

[barbarella74]

j'ai été consernée par la boulimie vomisseuse durant prs de 4 ans. J'ai suivi une psychothrapie pour une déprime et suite à e travail, mon trouble alimentaire est parti! et j'ai appris a accepter qe la taille 36 n'était pas pour moi!
J veux perdr le poids que la grossesse et l'arrêt de sport et tabac m ont fait prendre, mais si je dois accepter de ne perdre que 5 kilo, je le ferai et je prendrai le mps faut!

COURAGE!

[bouboulettedamour]

je ne me sens pas prête a en parler, car ça n'est pas vraiment un problème qui m'envahit totalement, cela est rare
en tout cas merci de m'avoir "écouté" et entouré, je ne pense pas vraiment avoir de personne a qui en parler ni ma famille ni de medecin en qui j'ai confiance a ce point, enfin on verra! je suis optimiste!
bonne soirée les filles

[jopette]

Je vous lis et je rève ....
J'ai 60 ans et 20 kg a perdre ..... Comment faire ?,
je compte sur vous .
Jopette

[rubis85]