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Recette Dukan : Oeufs dans nid de tomates

   
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Gourmandise Line
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Posté le: 03 Nov 2004 [16:26]     Sujet : Recette Dukan : Oeufs dans nid de tomates

Coucou les dudunettes,

Une tite recette en passant que j'aime beaucoup faire depuis mon commencement chez dukan:

Oeuf dans nid de tomate:
il vous faut (rien de plus facile)

Flêche (Voir ICI) des tomates
Flêche (Voir ICI) des oeufs
Flêche (Voir ICI) oignon
Flêche (Voir ICI) sel, poivre et herbes de provence pour celles et ceux qui veulent.

allumer le four a 200°C
couper le dessus des tomates et vider l'interieur des tomates avec une petite cuillere. garder la chair pour faire la sauce, poser les tomates dans un plat anti adhesif allant au four. Casser un oeuf entier dans chaque tomates.
salez poivrez chaque oeuf, puis mettez un peu d'herbe dessus
Couvrer les tomates avec les chapeaux et faire cuire environ 25 mn

préparer une sauce en melangent dans une casserole la chair, un demi oignon, du thym, du sel, et faire cuire 12 mn a feu doux .
Qd les tomates sont tendres servir avec la sauce que vous venez de faire avec un légume de votre choix...

Regalez vous mesdames.... Miam miam, Je veux des recettes de cuisine !


_________________
Le 11/09 72.6
Debut dukan le 19/09 70.6
Le 15/11 66.2
Objectif 1: 65 kl
Objectif final: env 60 Kg
Courage....

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