Accueil Supertoinette.com
  › Accueil   Albums › Mon Profil › Liens › Livre d' › Messages Privés  Membres Membres |RechercherRechercher |AideAide  
          Rechercher des recettes  

Recette WW: Noix de pétoncles et fondue d'échalottes

   
Poster un nouveau sujet Répondre au sujetRecettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Supertoinette Début du ForumLes régimes et leurs recettes «Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Recette WW: Noix de pétoncles et fondue d'échalottes

new! Les dernières recettes en photos [Toutes les recettes]

Recette : WW: Verrine de concombre au chèvre frais (PP)PancakesMuffin de courgettes au fromage fonduFramboise façon tiramisuTartine du soleil Bibica (PP)Recette : WW: Macaronis   au poulet sauce citron et mentheMousse crémeuse au café (PP)Galettes de légumes (PP)
« Voir le sujet précédent :: Voir le sujet suivant » 
AuteurMessage
pépi24
Membre Mega Génial
Membre Mega Génial


Age: 35
Zodiaque:Taureau
Signe Chinois: Serpent
Sexe:Sexe:Féminin
Inscrit le: 11 Oct 2008
Messages: 1335


Posté le: 28 Mar 2009 [21:58]     Recette WW: Noix de pétoncles et fondue d'échalottes

NOIX DE PETONCLES ET FONDUE D'ECHALOTTES
Pour 4 pers Flêche (Voir ICI) 2.5pts/pers

- 400g noix de Pétoncles (6pts)
- 10 échalottes
- 2 cc d'huile (2pts)
- 125 ml vin blanc (1.5pts)
- 1 dose de safran
- persil
- sel et poivre

Flêche (Voir ICI) Sécher les noix avec du papier absorbant
Flêche (Voir ICI) Eplucher les échalottes, les émincer finement et les faire fondre très doucement dans une cocotte avec l'huile, sans les laisser colorer
Flêche (Voir ICI) Retirer les échalottes et remplacer par les noix de Pétoncles . Cuire doucement en remuant sans cesse pour qu'elles n'attachent pas . Saler et poivrer .
Flêche (Voir ICI) Ajouter les échalottes, le safran et le vin blanc, laisser mijoter 2 minutes
Flêche (Voir ICI) Saupoudrer de persil au moment de servir !


Revenir en haut de page
Version imprimable de cette page
Poster un nouveau sujet Répondre au sujetRecettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Supertoinette Début du ForumLes régimes et leurs recettes «Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Recette WW: Noix de pétoncles et fondue d'échalottes
Page 1 sur 1
 Sujets similaires:
 Moelleux banane et noix de coco végétalienMoelleux banane et noix de coco végétalien. 
 Recette WW: Fusilli aux pétonclesRecette WW: Fusilli aux pétoncles. 
 Gâteau pom-noix au potimarronGâteau pom-noix au potimarron. 
 Gâteau léger aux noixGâteau léger aux noix. 
 Noix de Saint-Jacques à la crème de cocoNoix de Saint-Jacques à la crème de coco. 
 Recette WW:Noix de Saint-Jacques sur mousse de poivrons (PP)Recette WW:Noix de Saint-Jacques sur mousse de poivrons (PP). 
 Filet de Lieu noir, fondue de poireaux, sauce compoté  aux échFilet de Lieu noir, fondue de poireaux, sauce compoté aux éch. 
 Recette WW: Canapés à la crème de noixRecette WW: Canapés à la crème de noix. 
 Recette WW: Fondue de pomme au miel (PP) + photosRecette WW: Fondue de pomme au miel (PP) + photos. 
 (clic) Suite... (clic) Suite...
Revenir en haut de page


Attention ! Supertoinette.com est un site de recettes de cuisine, il ne permet pas la réalisation d'une consultation médicale, pour tout conseil médical il est impératif de consulter un médecin.
  Forums Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group  .::. Template et Personnalisation par : © BENEGIL Développement  .::. Traduction par : phpBB-fr.com

L'utilisation du site de recettes de cuisine et des forums implique l'acceptation pleine et entière des conditions d'utilisation.
Annonceurs - Publicité