[Magali2011]

Voila j avais commencé mais j'ai laissé tomber, alors me revoila, j'ai a nouveau besoin de vous et de tous vos conseils.

En fait je deviens de plus en plus difficile, mange de moins en moins de viande, ( 1 a 2 fois par semaine ) pas de féculent ( presque pas ou une fois mais en petites quantité ) presque pas de pain, mais ca ne me dérangerais pas....

Pas de charcuterie, par contre j aime tout ce qui est crudité meme sans vinaigrette.

Je bois du thé sans sucre, et mange des yaourth nature sucré.

Pas beaucoup de fruits ( presque jamais )

Pas la peine de me dire que je suis sous alimentée, et mal alimentée, car je le sais déjà, mais c'est dans ma tête que ça se passe, j'ai fait une semaine sans m alimenter l année derniere, en pleine dépression, avec hypoglycémie a la suite.
Gros traitement avec prozac, dépakote et seresta, ça fait parti de mon quotidien, depuis un an et encore pendant plusiers années.

j'ai 35ans et 3 enfants.

Si vous avez des questions qui pourraient m aider j y répondrais.....

Merci à l avance de vos réponses mais surtout de votre aide...


Je mesure 1M63 et peses 55 kg

[Magali2011]

1 tomate
1 champignon
Salade verte
tout cela sans assaisonnement
+ 2 oeufs à la coque
1 yaourths nature

Pour moi c'est un bon repas.

Cet apres midi un petit chocolat, car manque de sucre....

[laurelea]

et ton rapport poids taille?

tu arrives a gerer tes enfants? ils ont besoin de leur maman

[Magali2011]

En une semaine j'ai déja perdu un petit peu, mais en mangeant, donc ca va ça me fait plaisir.

Je mesure 1,63 pour 55 kg,
j'ai une IMC normal, mais je veux perdre encore pour me sentir vraiment bien dans ma peau.

Vis a vis de mes enfants, oui je suis tres présente pour eux, et mon traitement meme si il est chargé m aide à faire face tous les jours.

[laurelea]

je suis mal placé parce que j'ai fait un peu pareil hier !
perso on m'a sorti une vacherie resultat j'ai plus envie de rien ,

mais bon, vu que je travaille a l'hopital si je ne mange pas de feculent je fini par terre

moi je commence ma journée maintenant en mangeant un morceau de pain fromage, sa m'aide a tenir un bon moment, le probleme c'est que j'ai meme pas faim, pourtant j'ai quasiment rien mangé hier soir

[Magali2011]

Bon alors on peut se soutenir...

[laurelea]

oui y a pas de soucis

aujourd'hui je me suis forcé a manger, sinon je crois que j'aurai rien avalé parce que pas le moral

[Magali2011]

Pourquoi t as pas le moral ? tu fais de la dépression ?
moi je suis comme ça aussi, raconte moi. si tu veux meme par mp.