[mougui8]

coucou les filles,

voila comme chaque hiver je prend 3/4 kilos...

j'aimerai m'y prendre dès maintenant pour les reperdre mais dur dur avec les glaces (et oui même en hiver lol), le nute*la et les autres bonne choses!

c'est pourquoi j'ai besoin d'une personne qui a le même objectif que moiiii

j'espere qu'il y aura quelqu'un parmi vous hihi

bisoussssssss

[mougui8]

je fais remoter le poste car mine de rien il st vie partie en bas de la page lol

personne n'a le même objectif que moi?

aléééééé n'ayez pas peur!lol

bisousssss

[cats59]

eh bien mougui je vais t aider a remonter le post


je m appelle catherine et je suis du nord

j'ai demarré ww depuis 4 semaines et perte de poids 4kilos800..c'est bien non.....

on pourra peut etre s entraider..


a bientot


bizzzzzzzz

[mougui8]

coucou cats 59! je viens a peine de voir ton message!

ca m'a fait plaisirrrrrrrr

oui en faite mon probleme c'est le soir...je craque beaucoup mais pour rien en plus!

hier par exemple j'avais tres mal au ventre (j'ai eu es "trucs" cette nuit), j'ai failli ne pas manger car trop mal, maismalgres ca j'ai mangé un sachet entier de riz + yaourt pui le soir beaucoup plus tard 1/5 du pot de nutella!

je suis un cas irrattrapable je crois

[cats59]

Salut mougui

oh la vilaine je vais venir te mettre la fessee

tu ne dois pas assez manger le soir alors ?

ne mange pas de nutella...pas bon pour le regime

en plus tu m as donne envie car le chocolat me manque terriblement


non cats arrete tes conneries

est ce que tu veux que je te mette quelque recette de tps en tps

bon je te laisse il faut que je fasse a manger

ce soir boeuf pdt et salade


a bientot


bisous

[linassia]

salut les filles...comme on se retrouve cat
moi aussi mon obectif est de 3 à 7 kg dans l'ideal...mais si j'en perd 4 je serais super cotente...si je passe la barre des 60kg. Alors on peux faire ce bout de chemin ensemble avec cat

Par contre moi j'ADORE le chocolat donc ne me parle pas de nut car je vaisq splonger dans le pot direct

j'ai un petit probleme de clavir...ma fille a renverse une danette dessu donc il y a des touches qui colle

[mougui8]

hooo les filles, ca me fait super plaisir de voir tant de soutiens lool

par contre hier rebelotte pour la pate a tartiner (vous avez vue j'ai pas employé le mot INTERDIT )


mais je viens de rentrer dans ma periode "rouge" lol donc je met ca sur son dos!

promis je me reprends en main dès aujourd'hui (enfin si je peux )

bisoussssss les filles et bon courage!

[linassia]

Est ce que tu note ce que tu manges...car ca aide pour ne pas craquer...quand tu vois que tu as fait des effort tu réfléchis a deux fois avnt de te jetter sur le pot de @@@@@@.
bise
bon courage

[catou30]

Bonjour,

J'ai le même défaut que vous, j'aaaaaaaaddddddddoooooooorrrrrrrreeeee
le chocolat, ça fait peu de temps, mais je résiste, car cela fait plusieurs fois que je veux perdre ces foutus kg, mais là je me projette pour la première fois depuis longtemps et je suis déterminé.

Je suis à 57.6 kg si je tombe à 53.6 ce serait super génial, je retrouverai mon poids,mais si c'est 54.6 je serais super contente.

Cats d'avoir degomé ces kilos


Je vous souhaite bonne journée à toutes

[mougui8]

linassia, oui je note tout ce que je manges...

en faite si je me laisse aller c'est que comme je l'ai dis je suis dans ma periode "rouge" lol et bisarrement durant cette periode j'ai de folles envie de chocolat...


catou30,

on a le même objectifs, c'est super!

j'espere que l'on y arriverassssssss!

[cats59]

eh bien les filles vous voila aussi sur ce post c'est trop marrant

bon faut que j aille dormir

pour vous un dessert au chocolat

hummmmmmmm


Gâteau de semoule au chocolat

Ingrédients
100 g de semoule de blé dur
50 cl de lait écrémé
2 oeufs
30 g de cacao non sucré
1 yaourt à 0 %
1 CS de maïzena
½ sachet de levure chimique
2 cc d'édulcorant de cuisson
Préparation
Préparation : 10 mn
Cuisson : 30 mn

Préchauffer le four à 180°C (th.5). Dans une casserole, faire cuire la semoule de blé dans le lait pendant 3 mn à feu doux et en remuant fréquemment à l'aide d'une cuillère en bois.

Battre les oeufs avec le cacao. Mélanger énergiquement en ajoutant le yaourt, la maïzena, la levure et l'édulcorant. Incorporer la semoule de blé au lait. Verser la préparation dans un moule rond et enfourner 30 mn. Déguster tiède ou froid.


Accompagner d'une compote de pêches maison sans sucre.
Informations nutritionnelles
Nb. de personnes : 6
points 3.00




c'est RIEN 3 POINTS PAR PERSONNE AH OUI LES FILLES ?