Accueil Supertoinette.com
  › Accueil   Albums › Mon Profil › Liens › Livre d' › Messages Privés  Membres Membres |RechercherRechercher |AideAide  
          Rechercher des recettes  

Recette WW: Salade de couscous

   
Poster un nouveau sujet Répondre au sujetRecettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Supertoinette Début du ForumLes régimes et leurs recettes «Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Recette WW: Salade de couscous

new! Les dernières recettes en photos [Toutes les recettes]

Recette : WW: Verrine de concombre au chèvre frais (PP)PancakesMuffin de courgettes au fromage fonduFramboise façon tiramisuTartine du soleil Bibica (PP)Recette : WW: Macaronis   au poulet sauce citron et mentheMousse crémeuse au café (PP)Galettes de légumes (PP)
« Voir le sujet précédent :: Voir le sujet suivant » 
AuteurMessage
Zemer
Membre Génial
Membre Génial


Age: 38
Zodiaque:Cancer
Signe Chinois: Buffle
Sexe:Sexe:Féminin
Inscrit le: 31 Déc 2008
Messages: 301


Posté le: 03 Mar 2009 [15:04]     Recette WW: Salade de couscous

salade de couscous

Pour 4 - 7.5 P/Pers
240 gr. de couscous à grains fins. 300 gr. de tomates. 1 concombre. 5 citrons. 4 piments oiseau. 10 olives noires. dénoyautées. 1 oignon rouge. 1 gousse d'ail. 3 CS d'huile. 2 CS de menthe. 2 CS de persil. 1 CS de ciboulette. sel, poivre
Dans un grand bol pressez les citrons. Pilez les piments et la gousse d'ail, ajoutez 3 cuil. à soupe d'huile, afin d'obtenir un mélange crémeux, ajoutez le jus de citron pressé. Ciselez les fines herbes. Lavez les légumes avant de les éplucher, coupez les tomates et les concombres en petits dés.(réservez quelques rondelles de tomates, de concombre et d'oignon pour la décoration). Ajoutez les olives noires et les fines herbes ciselées aux légumes. Mélangez. Mettez la semoule dans un saladier, versez dessus la sauce(citron-ail-piment), salez et poivrez. Recouvrez le couscous avec les légumes, mélangez à nouveau. Mettez au réfrigérateur pendant 4 heures. Servez bien frais, décorez de rondelles de concombre, de tomates et d'oignon.


Revenir en haut de page
Version imprimable de cette page
Poster un nouveau sujet Répondre au sujetRecettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Supertoinette Début du ForumLes régimes et leurs recettes «Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Recette WW: Salade de couscous
Page 1 sur 1
 Sujets similaires:
 Salade verte et roseSalade verte et rose. 
 Salade de potimarron rôti et boulgourSalade de potimarron rôti et boulgour. 
 Pâtes et potimarron en saladePâtes et potimarron en salade. 
 Recette WW: Salade de pomme de terre au thon (PP)Recette WW: Salade de pomme de terre au thon (PP). 
 WW: Salade d'épinards aux poires, amandes et cannebergesWW: Salade d'épinards aux poires, amandes et canneberges. 
 Recette WW: Salade de lentilles aux lardons et roquetteRecette WW: Salade de lentilles aux lardons et roquette. 
 Recette WW: Salade Piémontaise (PP)Recette WW: Salade Piémontaise (PP). 
 Recette WW: Salade PiemontaiseRecette WW: Salade Piemontaise. 
 Recette WW: Salade de bacon sauce fromage blancRecette WW: Salade de bacon sauce fromage blanc. 
 (clic) Suite... (clic) Suite...
Revenir en haut de page


Attention ! Supertoinette.com est un site de recettes de cuisine, il ne permet pas la réalisation d'une consultation médicale, pour tout conseil médical il est impératif de consulter un médecin.
  Forums Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group  .::. Template et Personnalisation par : © BENEGIL Développement  .::. Traduction par : phpBB-fr.com

L'utilisation du site de recettes de cuisine et des forums implique l'acceptation pleine et entière des conditions d'utilisation.
Annonceurs - Publicité