Zemer Membre Génial


Age: 36 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 31 Déc 2008 Messages: 248
| Posté le: 03 Mar 2009 [15:01] Sujet : Recette WW: Macaroni aux champignons et au poulet | |
| MACARONI AUX CHAMPIGNONS ET AU POULET
Pour 4 mn • Cuisson : 15 5.5 P/Pers
2 escalopes de poulet (environ 250 g) • 3 cuillerées à café de fond de volaille Maggi • 300 g de champignons de Paris frais • 300 ml de lait écrémé • 240 g de macaroni • Sel et poivre
Faites cuire les pâtes selon le mode d'emploi et égouttez-les. Lavez et émincez les champignons. Coupez les escalopes en petits dés. Dans la poêle, faites chauffer 1 feuille de cuisson. Ajoutez les champignons et les dés de poulet. Faites-les dorer 5 minutes à feu vif. Ajoutez le lait, le fond de volaille et laissez réduire environ 10 minutes à feu doux. Ajoutez les pâtes, salez, poivrez et mélangez bien.
Les escalopes conserveront tout leur moelleux grâce à l'utilisation du lait qui contribue à la couverture de vos besoins en calcium. Les pâtes vous apportent de l'énergie longue durée alors que les champignons participent à votre bien être en vous apportant des fibres. Parsemez de sauge finement hachée.
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