Accueil Supertoinette.com
  › Accueil   Albums › Mon Profil › Liens › Livre d' › Messages Privés  Membres Membres |RechercherRechercher |AideAide  
          Rechercher des recettes  

Recette WW: Terrine de courgettes et son coulis de tomates

   
Poster un nouveau sujet Répondre au sujetRecettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Supertoinette Début du ForumLes régimes et leurs recettes «Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Recette WW: Terrine de courgettes et son coulis de tomates

new! Les dernières recettes en photos [Toutes les recettes]

Recette WW: Gratin de pommes de terre à la feta Recette ww : macarons coco Recette : Ww: escalope de poulet à la moutarde et pommes Recette : WW: Terrine de loup au chou romanesco et estragon Recette WW : Cassolette de scampis gratinée Recette WW: Verrine chocolat liégeois Recette WW : Pain d'épices à la map Recette ww: crêpes de légumes du jardin
« Voir le sujet précédent :: Voir le sujet suivant » 
AuteurMessage
jonquille27
Membre Mega Génial
Membre Mega Génial


Age: 58
Zodiaque:Capricorne
Signe Chinois: Tigre
Sexe:Sexe:Féminin
Inscrit le: 05 Mar 2006
Messages: 2460
L0calisation: HAUTE NORMANDIE - 27


Posté le: 18 Fév 2009 [16:53]     Sujet : Recette WW: Terrine de courgettes et son coulis de tomates

pour 8 personnes - 1.5 pts par personne :



-500g d'oignons émincés

-2 càc d'huile d'olive

-1kg de courgettes

-6 petits oeufs

-1 boîte de tomates concassées

-1 poignée de basilic

-1 gousse d'ail

-sel, poivre

-sucre



préchauffez le four à 200° ( th 6-7 )

faites revenir les oignons dans l'huile d'olive, puis rajoutez les courgettes en rondelles

salez et poivrez

laissez cuire 30min

une fois cuits, écrasez les légumes dans une passoire pour éliminer l'excédent d'eau

battez les oeufs en omelette et les incorporer au mélange de courgettes

faites cuire 30 min au bain-marie



pendant ce temps, préparez le coulis de tomates : faites réduire à feu doux les tomates avec l'ail écrasée, sel, poivre et une pincée de sucre

mixez puis incorporez le basilic ciselé ( ne faites pas comme moi : gardez quelques feuilles de basilic pour la déco )



servez la terrine accompagnée du coulis de tomate ( celui ci vaut 0pt, car il n'y a pas d'huile d'olive)


Cette terrine peut accompagner un bon barbecue


_________________

Revenir en haut de page
Version imprimable de cette page
Poster un nouveau sujet Répondre au sujetRecettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Supertoinette Début du ForumLes régimes et leurs recettes «Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Recette WW: Terrine de courgettes et son coulis de tomates
Page 1 sur 1
 Sujets similaires:
 Recette WW: Velouté de courgettes et carottesRecette WW: Velouté de courgettes et carottes. 
 Recette WW : Colin sauce courgettes et crevettesRecette WW : Colin sauce courgettes et crevettes. 
 Recette WW: Poulet et courgettes à la crèmeRecette WW: Poulet et courgettes à la crème. 
 Recette WW: Terrine au thonRecette WW: Terrine au thon. 
 Recette WW: Crème de courgettes glacée aux noisettesRecette WW: Crème de courgettes glacée aux noisettes. 
 Recette WW: Courgettes farcies au fromageRecette WW: Courgettes farcies au fromage. 
 Recette WW: Râpé de courgettes au saucissonRecette WW: Râpé de courgettes au saucisson. 
 Recette WW: Courgettes farcies au thon et riz au curryRecette WW: Courgettes farcies au thon et riz au curry. 
 Recette WW: Salade croquante de courgettes au citronRecette WW: Salade croquante de courgettes au citron. 
 (clic) Suite... (clic) Suite...
Revenir en haut de page


Attention ! Supertoinette.com est un site de recettes de cuisine, il ne permet pas la réalisation d'une consultation médicale, pour tout conseil médical il est impératif de consulter un médecin.
  Forums Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group  .::. Template et Personnalisation par : © BENEGIL Développement  .::. Traduction par : phpBB-fr.com

L'utilisation du site de recettes de cuisine et des forums implique l'acceptation pleine et entière des conditions d'utilisation.
Annonceurs - Publicité