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Recette WW: Gâteau au yaourt ultra light

   
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Recette WW: Gâteau au yaourt ultra light

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AuteurMessage
Zemer
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Age: 36
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Sexe:Sexe:Féminin
Inscrit le: 31 Déc 2008
Messages: 248


Posté le: 10 Fév 2009 [19:44]     Sujet : Recette WW: Gâteau au yaourt ultra light
Alors voila...je vous mets ma recette de gâteau au yaourt....trop bonne Très Heureux

Pour 4 personnes: 1,5 p. par personne

1 yaourt vanille: 1,5p.
1 oeuf ( battre le blanc en neige):2p.
40grs de maizena:2,5p.
1 pomme
levure
edulcorant liquide vanille

Mélanger le tout puis ajouter les blancs en neige. Mettre dans un moule.
Cuire 30 minutes à 200°

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lolette06
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Age: 38
Zodiaque:Verseau
Signe Chinois: Cochon
Sexe:Sexe:Féminin
Inscrit le: 17 Mai 2008
Messages: 3157
L0calisation: île de france

Posté le: 10 Fév 2009 [20:34]    
Zemer a écrit:
Alors voila...je vous mets ma recette de gâteau au yaourt....trop bonne Très Heureux

Pour 4 personnes: 1,5 p. par personne

1 yaourt vanille: 1,5p.
1 oeuf ( battre le blanc en neige):2p.
40grs de maizena:2,5p.
1 pomme
levure
edulcorant liquide vanille

Mélanger le tout puis ajouter les blancs en neige. Mettre dans un moule.
Cuire 30 minutes à 200°


il sera dans notre récap je l'ai appelé Gâteau au yaourt ultra light C'est Okey !
Merci zemer C'est Okey !

_________________
début WW le 19/05/2008 20 points
Total à fin oct = -15,200 kg Fiesta
le 7/11 : -400g 14/11 : +300g 21/11 : -300g
Objectif final 68Kg Entraînement physique de boxe Entraînement physique de boxe
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jonquille27
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Age: 58
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Messages: 2459
L0calisation: HAUTE NORMANDIE - 27

Posté le: 10 Fév 2009 [20:46]    
Zemer a écrit:
lolette06 a écrit:
Zemer a écrit:
Alors voila...je vous mets ma recette de gâteau au yaourt....trop bonne Très Heureux

Pour 4 personnes: 1,5 p. par personne

1 yaourt vanille: 1,5p.
1 oeuf ( battre le blanc en neige):2p.
40grs de maizena:2,5p.
1 pomme
levure
edulcorant liquide vanille

Mélanger le tout puis ajouter les blancs en neige. Mettre dans un moule.
Cuire 30 minutes à 200°


il sera dans notre récap je l'ai appelé Gâteau au yaourt ultra light C'est Okey !
Merci zemer C'est Okey !

merci pour tout ce que tu fais Cligne de l'oeil



Cette nouvelle version est parfaite si l'on ne veut pas en avoir trop. Par contre il fait 1.5 pt la part comme celui que j'ai fait dimanche.

Chez moi, il y a toujours quelqu'un qui le mangera en rentrant du travail.... donc si je fais celuis de Zemer je doublerai les proportions.

_________________

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MAEVANA
Membre Super Génial
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Sexe:Sexe:Féminin
Inscrit le: 25 Avr 2008
Messages: 647


Posté le: 10 Fév 2009 [20:56]    
jonquille27 a écrit:
Zemer a écrit:
lolette06 a écrit:
Zemer a écrit:
Alors voila...je vous mets ma recette de gâteau au yaourt....trop bonne Très Heureux

Pour 4 personnes: 1,5 p. par personne

1 yaourt vanille: 1,5p.
1 oeuf ( battre le blanc en neige):2p.
40grs de maizena:2,5p.
1 pomme
levure
edulcorant liquide vanille

Mélanger le tout puis ajouter les blancs en neige. Mettre dans un moule.
Cuire 30 minutes à 200°


il sera dans notre récap je l'ai appelé Gâteau au yaourt ultra light C'est Okey !
Merci zemer C'est Okey !

merci pour tout ce que tu fais Cligne de l'oeil



Cette nouvelle version est parfaite si l'on ne veut pas en avoir trop. Par contre il fait 1.5 pt la part comme celui que j'ai fait dimanche.

Chez moi, il y a toujours quelqu'un qui le mangera en rentrant du travail.... donc si je fais celuis de Zemer je doublerai les proportions.


BONNE NOUVELLE ta recette est encore plus light


ZEMER une petite erreur dans ton calcul de point:

12g = maizena = 0.5pt
40g = maizena = 1.67pt soit 1.5pt

par contre

40g = farine = 2pt
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