[loona31]

Pain 2.5pts

1/2 tasse d'eau (environ 120 gr)
3/4 tasse de lait écrémé( environ 180 gr) 2pts
1 oeuf 2pts
2 càs de beurre à 41% 3pts
1 càc d'édulcorant 1pts
1 càc de sel
600 gr 30pts
1,5 càc de levure

Mettre tout dans la map et lancer le programme pâte.

Quand le cycle est fini sortir la pâte et faire des boules de 55 g et les aplatir légérement, humidifié et Laisser poser environ 60 min.

Chauffer le four à 200°. Vaporiser les hamburger d'eau et parsemer de graine de sésame si vous aimez.
Cuire environ 10 min. Surveiller la cuisson car ça dépend des fours.

pour 4.5 pts
coupé le hamgurger en 2 dans le sens de la largeur
moi j'ai mis 1/4 de steak haché à 5% que j'ai bien aplati, et fait grillé à la poele sans matiere grasse, une noisette de ketchup et moutarde que j'ai étaler sur le fond du petit pain, sur mon quart de steak j'ai posé un petit bout de tranche de gruyere allégé WW, une rondelle de tomate et un peu de salade, et j'ai fait gouter à mon il veut les memes la prochaine fois

pour une machine à la th à 66%

[pépi24]

[abele]