Recette WW: Tomates farcies à l'oeuf | « Voir le sujet précédent :: Voir le sujet suivant » |
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Nanounnette Membre Mega Génial


Age: 50 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 08 Mar 2006 Messages: 5651 L0calisation: Côtes-d'Armor - Louannec : charmant village à 200 m à vol d'oiseaux de la mer et du sable...
| Posté le: 25 Mar 2009 [22:09] Sujet : Recette WW: Tomates farcies à l'oeuf | |
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Tomates farcies à l'œuf – Pour 2 personnes – 4,25 pts/pers.
Préparation : 30 min – Frais : 0 - Cuisson : 30 min
- 4 tomates - 4 œufs (8] - 150g de mâche - 1 CS de crème fraîche épaisse à 15 % (0,5) - 2 CS de vinaigre de xérès – 1 demi-jus de citron jaune - 2 bouquets de persil - sel, poivre du moulin.
Lavez et égouttez les tomates.
Coupez le haut de la tomate afin de former un chapeau comme pour les tomates farcies.
Videz l'intérieur avec une petite cuillère en faisant attention de ne pas percer le fond.
Nettoyez, puis ciselez finement le persil.
Dans un bol, mélangez le persil, la crème fraîche, le sel, et le poivre.
Placez 1 ou 2 cuillères à café de la préparation à la crème au fond de la tomate et placez l'œuf dessus.
Enfournez à four chaud (thermostat 7/8} pendant 15 minutes.
Servez aussitôt accompagné de la mâche lavée, essorée et assaisonnée de la citronnette.
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Adhérente OR 33 mois -20kg au 3/1/08 : Je me sens mieux et belle ! Le bien-être avant-tout !
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katie*minie Membre habitué


Age: 30 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 17 Oct 2008 Messages: 24 L0calisation: Antibes (06)
| Posté le: 31 Mar 2009 [16:59] | |
| Cette recette est pour 2 ou 4 personnes, je me posais la question comme dans les ingrédiants il y 4 oeufs et 4 tomates ?
Merci bisous
ca a l'air trop bon
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début du régime : 30/03/2009 : 63,9kgs
objectif : 55 kg
17 octobre 2009 : journée bonheur lol |
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gwenzilla Membre Mega Génial


Age: 28 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 04 Sep 2006 Messages: 9688 L0calisation: Prox grenoble
| Posté le: 31 Mar 2009 [22:15] | |
| ben à plus de 4 pts/pers je pense que c pour 2... 1 oeuf et 1 cuillere de creme ca fait pas 4 points (enfin lol j'ai pas vérifié je mange pas souvent d'oeuf...)
je fais cette recette demain midi lol
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Anthony est né le 27/11/04
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nounou contre attaque...
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gwenzilla Membre Mega Génial


Age: 28 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 04 Sep 2006 Messages: 9688 L0calisation: Prox grenoble
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Nanounnette Membre Mega Génial


Age: 50 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 08 Mar 2006 Messages: 5651 L0calisation: Côtes-d'Armor - Louannec : charmant village à 200 m à vol d'oiseaux de la mer et du sable...
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Nanounnette Membre Mega Génial


Age: 50 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 08 Mar 2006 Messages: 5651 L0calisation: Côtes-d'Armor - Louannec : charmant village à 200 m à vol d'oiseaux de la mer et du sable...
| Posté le: 02 Avr 2009 [09:40] | |
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| gwenzilla a écrit: |
ben à plus de 4 pts/pers je pense que c pour 2... 1 œuf et 1 cuillère de crème ça fait pas 4 points (enfin lol j'ai pas vérifié je mange pas souvent d'oeuf...)
je fais cette recette demain midi lol
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1 CS de crème fraîche 15% = 0,5 pt
2 CS de crème fraîche 15% = 1 pt
à ne pas confondre avec :
2 CS de crème fraîche 5% = 0,5 pt
c'est pas pareil mais à 15% c'est meilleur
1 oeuf 53/63 = 2 pts
1 oeuf 63/73 = 2,5 pts
1 oeuf sup. 73 = 3 pts.

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Adhérente OR 33 mois -20kg au 3/1/08 : Je me sens mieux et belle ! Le bien-être avant-tout !
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gwenzilla Membre Mega Génial


Age: 28 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 04 Sep 2006 Messages: 9688 L0calisation: Prox grenoble
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Nanounnette Membre Mega Génial


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gwenzilla Membre Mega Génial


Age: 28 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 04 Sep 2006 Messages: 9688 L0calisation: Prox grenoble
| Posté le: 02 Avr 2009 [15:18] | |
| oui cette fois j'ai pas ouvert avant la sonnette pas comme pour le cake pommes carambars 
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Anthony est né le 27/11/04
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