[marie07c]

Bonjour

Combien de jours faut-il alterné les PP et les PL.
J'ai lu que certaines faisait 4-3 ce qui m'interresserait.
Mais le livre dit 5-5.
Sachant que j'ai au moins 25 kg à perdre, que me conseillez vous
de faire.
Merci d'avance pour vos réponse.

[NAOMI]

l'alternance est un choix personnel
4/3 est convivial pour avoir les légumes le w-end
5/5 est plus difficile et n'est plus trop d'actualité,
le docteur recommande maintenant 1/1, plus facile ,
tu auras des legumes tous les deux jours et ca marche aussi bien

[marie07c]

Bonjour

merci pour la réponse.
Demain je commence la phase PL.
et je voulais savoir si c'était possible de partager la galette,
c'est à dire une part le matin et l'autre le midi, il me semble avoir lu
qu'il fallait la prendre en une seule prise.

Merci d'avance pour la réponse

[NAOMI]